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讨好型人格:不要再为了讨好别人而委屈自己?

有人说:

 

“不要永远讨好别人,你永远讨好别人,永远会到了最后你觉得委屈,委屈是你自己招来的。”

 

“对人要好,但不要讨好。”

 

……

 

似乎说出了很多人的心声,每一个被共情到的人都能说出很多因为讨好而委屈的心酸史。你是不是也被共情到了呢?如果是,那这篇文章一定会改变你以往的认知,打通你的卡点,相当于免费给你做了一次心理咨询

01什么是讨好型人格
 
对他人好,我们不会把它叫做讨好
 
只有无条件且习惯性地对他人好,才叫讨好,对吧?
 
百度解释:是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格特质。
 
这也蛮符合我们对它的解释的。
 
 
02你真的是讨好型人格吗?
 
你是不是经常对别人越好,别人越不把你当回事,像“垃圾”一样对待?
 
你是不是因为被这样对待而受委屈?
 
为什么我讨好他,对他都那么好了,他还是没有良心?
 
对吗?
 
如果你是这样的,那么姑娘,我告诉你,你这完全不符合讨好型人格的定义
 
讨好型人格是无条件且习惯性地对别人好
 
你连无条件你都做不到,你看,对方把你当“垃圾”对待,不在意你,你就委屈,你这哪里是无条件呢?分明是有条件的
 
你只不过是在一段对方选择权比你高的关系里,不得不“讨好”对方,实则心里不服
 
对不对?
 
你一边不得不讨好,一边是不服的,所以你才有哪些不满的情绪和怨气
 
如果你真的把讨好变成了“习惯性的”,“自然而然的”的,“无条件的”,你就不会难受,委屈,你也不会觉得自己是讨好型人格
 
 
03讨好型人格是什么属性?
 
 
通常,有两种人看起来是“讨好型人格”,但内核不同
 
女剪子讨好吗?是的
 
女布呢?也会
 
同样都是“讨好型人格”,女布和女剪感受完全不一样
 
女剪的“讨好”,就像我们前面提到的,“无条件的”,“习惯性的”,“自然而然的”
 
所以她不会因为别人忽视她而难受。委屈,忽视算什么,比这个惨的事对她来说都是家常便饭
 
由于女剪生存环境比较“恶劣”,讨好,对她来说已经成了一件自然而然的,习惯性的,就像刻在基因里的事
 
自然到和她融为一体,让她有一种“战战兢兢”的柔弱气质,自然到她并不认为自己在讨好
 
女布的讨好,是当下环境受限,处于低位,不得不讨好,就算她也“习惯”了讨好,内心往往不服,她整个人是拧巴的
 
所以让她觉得很辛苦,很难受,很憋屈……
04讨好型人格不是病
 
很多人因为“讨好”而难受,觉得自己不正常,似乎,学会不讨好,一切都变正常了
 
商家也闻风而来,包装成“情专”,让你要自信,要有配得感,比你优秀的男人,你也要把他当成“男粉”,“舔狗”对待,再做几节【如何走出讨好型人格】的课程,那真是不要太合你意
 
你学了这些让自己拥有“高配得感”的课,确实更自信了,更瞧不起任何男人了
 
以前遇到自己配不上的男人的时候,你还会讨好一下,现在遇到配不上的,老娘全都不讨好了
 
当然,也没人和你处得了了
 
你这是从以前的石布,变成了抹布
 
(题外话,看了这一篇,你都可以打假很多“情专”了哈哈哈)
 
你依然没有解决内在的冲突,反而变本加厉了,越发让你觉得很难受,让你觉得“病情”越重
 
实际上,讨好型人格根本不是病,不会让人难受,让你难受的是你的内外不一致,没有知行合一
 
内里不想讨好,行为上又在讨好,它们在打架,打得越凶,你越难受。
 
 
05接纳“讨好型人格”的自己
 
之前豪哥跟我说,他内在很不自信(我其实知道的,但由于他经常表现出自信,我们都是夸他特别自信)
 
他也发现了,问我要怎么样才能变自信
 
我说:“你有没有想过,也许不自信才是正常的呢?”
他疑惑地看向我,我接着:“正因为不够自信,所以谦卑,这是优点呀,是很多人一辈子都学不会的优点”
 
听我说完,他恍然大悟,再也没提过这个问题
 
其实,讨好型人格也是一样的
 
很剪的人,他们通常会把自己放低,放低,就难免是“讨好”的
 
你不讨好,你想和对方平等的对话,或者想站在高位和对方讲话,这都是在出布
 
相信分析了这么多,你也明白了讨好不是问题,你看,女剪子谁会说她有问题呢对吧
 
你不如坦然接受自己的“讨好”,内外都接受,就不会有冲突
 
讨好,也是优点,相反,不会讨好的人还要去学习,如果你会“讨好”,说明你已经比没办法出石,出剪的人优秀了呀
 
 
图片
 
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