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1. 倾听和理解：首先，给予男生一个倾听的机会。让他表达自己的感受和烦恼，不要打断他，也不要急于给出建议。有时候，男生只是需要一个出口来宣泄情绪。2. 表达关心：告诉男生你关心他的感受，理解他现在可能处于压力之中。使用温暖的话语，如“我知道你现在很烦恼，我在这里陪着你”。3. 提供支持：询问他是否需要帮助，或者是否有你可以为他做的事情。有时候，一个简单的帮助请求可能会让男生感到被重视和支持。4. 保持冷静：如果男生的烦躁情绪开始影响你们的关系，保持冷静是非常重要的。不要被他的情绪所影响，保持自己的情绪稳定。5. 转移注意力：如果可能的话，尝试转移男生的注意力，让他暂时忘记烦恼。可以一起做一些他喜欢的事情，如看电影、散步或者玩游戏。6. 给予空间：有时候，男生可能需要一些独处的时间来处理自己的情绪。如果他需要空间，尊重他的需求，给他一些时间。7. 保持沟通：即使男生需要空间，也要保持沟通的渠道开放。让他知道你随时都在这里，愿意倾听和支持他。
总之，当男生感到烦躁时，女生的角色是倾听、理解、支持和尊重。通过这些方式，可以帮助男生度过情绪的低谷，同时也维护了你们的关系。
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