积极恋爱心理学赵永久

你知道吗？恋爱这事儿，其实就像是一门深奥的学问，得用心去体会，去学习。这不，最近我迷上了一本书，叫《积极恋爱心理学》，作者是赵永久老师。这本书啊，就像一位恋爱高手，手把手地教你如何找到真爱，如何经营一段美好的感情。今天，我就来和你聊聊这本书，看看它到底有哪些独门秘籍。

一、爱的感觉，你懂吗？

你知道吗，感觉这东西，其实是一种能力。赵永久老师在书中说，大部分人在恋爱时，都是先有了感觉，然后才会打开心扉，进而产生亲密行为。那么，如何提高这种“爱的感觉”呢？书中提到了几个关键点：

1. 感受与训练：想要拥有敏锐的“爱的感觉”，就需要不断地感受生活中的美好，同时也要进行一些刻意练习，比如多参加社交活动，多与人交流。

2. 心扉打开：当你愿意敞开心扉，去接受新的人和事时，爱的感觉就会更容易产生。

3. 亲密行为：适当的亲密行为，比如牵手、拥抱等，也能增加爱的感觉。

二、为什么你总是找不到感觉？

别急，如果你觉得自己总是找不到感觉，那可能是因为以下几个原因：

1. 压抑过去的痛苦：曾经的爱情创伤，可能会让你对新的感情产生恐惧，从而难以打开心扉。

2. 儿时爱的缺失：如果小时候没有得到足够的关爱，可能会影响到你成年后的恋爱观。

3. 父母的婚姻不幸福：父母的婚姻状况，也会在一定程度上影响你对婚姻的看法。

三、无法爱的主要原因

除了上述原因，还有一些其他的原因，让你觉得无法去爱：

1. 前任的刻意表现：有时候，前任的某些行为，可能会让你对爱情产生误解。

2. 错过了最佳恋爱时期：错过了最佳恋爱时期，可能会让你对爱情产生焦虑。

3. “有毒”的文艺作品：一些过于浪漫或者悲情的文艺作品，可能会让你对爱情产生不切实际的期待。

4. 留学与心理学的条条框框：有时候，一些过度的理论分析，可能会让你对爱情产生困惑。

四、搭讪的艺术

书中还提到了一个很有趣的话题——搭讪。赵永久老师认为，搭讪其实也是一种艺术，需要掌握一定的技巧。以下是他给出的三个搭讪原则：

1. 第一时间开口：当你遇到心仪的异性时，要勇敢地开口，不要犹豫。

2. 以第三方事物为共同话题：找到一些共同感兴趣的话题，比如天气、电影等。

3. 保持轻松的氛围：不要过于紧张，要让自己和对方都感到舒适。

五、婚姻的七个基础条件

赵永久老师还提到了结婚必备的七个基础条件：

1. 相互尊重：尊重对方的个性、兴趣和价值观。

2. 信任：建立信任，是婚姻的基石。

3. 沟通：学会有效沟通，解决生活中的矛盾。

4. 共同价值观：拥有相似的价值观，才能更好地相处。

5. 责任感：对家庭、对彼此负责。

6. 包容：学会包容对方的缺点。

7. 共同成长：一起成长，共同面对生活的挑战。

这本书，就像一位恋爱导师，用他的智慧和经验，为我们揭示了恋爱的真谛。读完这本书，我深深地感受到了，恋爱其实并不复杂，只要我们用心去感受，用心去经营，就能找到属于自己的幸福。所以，如果你也想学习如何恋爱，不妨读一读这本书，相信它会给你带来意想不到的收获。