什么是双向情感障碍症 双相障碍自测10题

你知道吗？在我们的生活中，总有一些人，他们的情绪就像过山车一样，时而兴奋得像小鸟，时而沮丧得像乌云。这就是我们今天要聊的话题——双向情感障碍症。别小看了这个病症，它可是让不少人心生困扰呢！那么，什么是双向情感障碍症呢？让我们一起揭开它的神秘面纱吧！

什么是双向情感障碍症？

双向情感障碍症，又称双相情感障碍，是一种心境障碍，患者会经历情绪的极端波动，从极度兴奋到极度抑郁。这种病症不仅影响患者的情绪，还会对他们的生活、工作、学习等方面造成严重影响。

双向情感障碍症的主要特征是情绪的波动，具体表现为：

1. 抑郁期：患者会感到情绪低落、兴趣减退、精力不足，甚至出现自杀念头。

2. 兴奋期：患者会表现出极度兴奋、易怒、冲动、睡眠需求减少等症状。

3. 轻躁期：介于抑郁期和兴奋期之间，患者情绪波动较小，但仍然存在情绪不稳定、注意力不集中等问题。

双向障碍自测10题

为了帮助你更好地了解自己或身边的人是否患有双向情感障碍症，以下是一份双向障碍自测问卷，请认真回答以下问题：

1. 你是否经常感到情绪低落、兴趣减退、精力不足？

2. 你是否有过自杀念头或自杀行为？

3. 你是否有过极度兴奋、易怒、冲动、睡眠需求减少等症状？

4. 你是否有过注意力不集中、记忆力减退等问题？

5. 你的情绪波动是否很大，时而极度兴奋，时而极度抑郁？

6. 你的情绪波动是否与生活、工作、学习等方面有关？

7. 你是否有过抑郁期和兴奋期交替出现的情况？

8. 你是否有过轻躁期，情绪波动较小，但仍然存在情绪不稳定、注意力不集中等问题？

9. 你的情绪波动是否对家庭、朋友、同事等造成困扰？

10. 你是否曾经接受过心理治疗或药物治疗？

如果你在回答这些问题时，发现自己或身边的人符合其中几个或全部条件，那么请务必引起重视，及时寻求专业医生的帮助。

双向情感障碍症的治疗与预防

1. 治疗方法

双向情感障碍症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。

（1）药物治疗：抗抑郁药、抗精神病药等。

（2）心理治疗：认知行为疗法、家庭治疗等。

2. 预防措施

（1）保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

（2）学会情绪管理，遇到问题时，及时寻求家人、朋友或专业人士的帮助。

（3）保持乐观的心态，学会调整自己的情绪。

双向情感障碍症是一种常见的心理疾病，了解它、关注它、关爱它，是我们每个人的责任。让我们一起为那些患有双向情感障碍症的人，点亮一盏希望之光！