恋爱冷战怎么办

亲爱的，你是不是也遇到了这样的事情？两个人在一起，原本甜蜜蜜的，突然间就变成了冷战模式，气氛尴尬得能夹生鸡蛋。别急，今天就来和你聊聊，恋爱冷战怎么办，让你轻松化解这个小插曲！

一、冷静下来，找出问题的根源

冷战，往往是因为一些小事情引发的。这时候，你需要先冷静下来，深呼吸，把问题想清楚。是不是因为对方的一句话，或者一个动作，让你觉得被冒犯了？找出问题的根源，才能对症下药。

二、找闺蜜倾诉，释放情绪

冷战的时候，心情难免会低落。这时候，找闺蜜聊聊天，逛逛街，释放一下情绪，是个不错的选择。闺蜜会给你提供不同的视角，帮你分析问题，也许还能给你一些解决问题的灵感呢！

三、吃东西，转移注意力

有时候，冷战的原因可能只是因为情绪过于激动，无法冷静思考。这时候，不妨试试吃东西。美食总是能让人心情愉悦，转移注意力，让那些烦恼暂时抛诸脑后。

四、冷战3天之后，寻求沟通

冷战不是解决问题的办法，而是让问题越来越严重。所以，冷战3天之后，如果问题还没有解决，那就主动寻求沟通吧。记得，沟通的时候要保持冷静，不要因为情绪失控而说出伤害对方的话。

五、分别找同一个好友倾诉，寻求帮助

冷战的时候，两个人都处于情绪化的状态，很难冷静地分析问题。这时候，可以分别找同一个好友倾诉，让好友帮忙分析问题，然后再将解决办法告诉两个人。这样，问题解决起来会更快一些。

六、找到两人经常约会的地方，好好聊聊

在熟悉的环境里，两个人更容易敞开心扉。找一个你们经常约会的地方，坐下来，好好聊聊。把问题摊开来说，不要让对方猜来猜去，这样问题解决起来也会更加顺利。

七、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

如果冷战持续的时间比较长，而且问题一直没有解决，那么可以考虑暂时分开一段时间。这段时间里，两个人都可以冷静下来，思考问题，然后再重新开始沟通。

八、积极沟通，表达自己的感受和需求

沟通是打破冷战的关键。在沟通的时候，要真诚地表达自己的感受和需求，也要倾听对方的想法。记住，沟通的目的是解决问题，而不是争吵。

九、做出让步，寻求共同点

在解决问题的时候，双方都要学会做出让步。每个人都有自己的观点和想法，但是，为了感情的稳定，有时候需要妥协。找到双方的共同点，共同为解决问题而努力。

亲爱的，冷战并不可怕，只要我们用心去面对，用爱去化解，一切都会好起来的。希望这篇文章能给你带来帮助，让你和你的另一半早日走出冷战，重拾甜蜜的爱情！