心理学效应大全,延迟满足的力量

心理学效应是指人们在特定情境下表现出的心理行为模式。这些效应揭示了人类心理活动的规律，有助于我们更好地理解自己和他人。以下是一些常见的心理学效应：

1. 从众效应：个体在群体压力下，放弃自己的意见而采取与大多数人一致的行为。2. 首因效应：在人际交往中，最初获得的信息对人的印象形成有较大影响。3. 近因效应：在人际交往中，最近获得的信息对人的印象形成有较大影响。4. 刻板效应：对某一类人产生的一种比较固定、概括而笼统的看法。5. 晕轮效应：人们在交往认知中，对方的某个特别突出的特点、品质就会掩盖人们对对方的其他品质和特点的正确了解。6. 投射效应：将自己的特点归因到其他人身上的倾向。7. 霍桑效应：当人们意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。8. 巴纳姆效应：每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。9. 罗密欧与朱丽叶效应：当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。10. 踢猫效应：对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。11. 晕轮效应：当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。12. 破窗效应：如果有人打破了一扇窗户的玻璃，而这扇窗户又得不到及时的修理，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙地被人打破。13. 马太效应：强者愈强、弱者愈弱的现象，广泛应用于社会心理学、教育、金融以及科学领域。14. 鸟笼效应：人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。15. 阿希效应：人们在群体压力下会违背自己的意愿做出选择。

这些心理学效应可以帮助我们更好地理解人类行为，提高人际交往能力，以及在实际生活中做出更明智的决策。

糖果效应：延迟满足的力量

糖果效应，又称延迟满足效应，是一种为了长远的、更大的利益而自愿延缓或者放弃目前的、较小的满足的心理现象。这个效应源于一个著名的实验，由美国斯坦福大学的心理学教授在1960年设计。实验中，研究人员让小朋友在幼儿园单独待在一个小房间里，桌上放满了糖果。如果小朋友能坚持15分钟不吃糖果，15分钟后就会得到双份的奖励；如果选择现在就吃，那么就可以立刻把所有糖果都吃完。结果，2/3的孩子选择现在就吃糖果，1/3的孩子选择等待15分钟。经过十多年的追踪，那些选择等待的孩子，都有更强的自制能力、自我肯定、充满信心、处理问题的能力强、坚强，乐于接受挑战，事业上更容易获得成功。

煤气灯效应：认知被摧毁的过程

煤气灯效应，这个效应的名称来源于1944年美国的一部惊悚片《煤气灯下》。心理学家根据这部电影，将“煤气灯效应”定义为：慢性心理中毒的状态下认知被摧毁的过程。这种效应实际上是一种通过扭曲“受害者眼中的真实，而进行的心理操控和洗脑”。操控者通过长期将虚假、片面或欺骗性的话语灌输给受害者，从而使受害者开始怀疑自己，质疑自己的认知、记忆和精神状态，最后达到控制操控者的思想和行为。在现实生活中，煤气灯效应更多地存在于亲密关系中。

巴甫洛夫的狗：条件反射的奥秘

俄国生理学家巴甫洛夫通过条件反射实验，揭示了动物的高级神经活动的基本规律。条件反射是指一个原本不能引起某种反应的刺激，通过与之相关的另一个刺激的反复结合，使其变成能够引起该反应的刺激。例如，在巴甫洛夫的实验中，食物原本不能引起狗的唾液分泌，但是当食物与铃声等刺激反复结合后，狗就会对铃声产生唾液分泌的条件反射。这个实验揭示了人类和动物行为的形成和发展过程，也为我们提供了训练的依据。

鸟笼效应：偶然获得物品后的连锁反应

鸟笼效应，现在特指：人们会在偶然获得一件物品后，会继续添加更多与之相关的东西。实际上，我们自己大多数时候都会先在自己的心里挂上一只笼子，然后再不由自主地朝其中填满一只又一只的小鸟。这种心理现象，实际上是一种心理暗示，让我们在获得一件物品后，会不断地寻找与之相关的东西，以满足自己的心理需求。

拆屋效应：先提出大要求，再降低条件

拆屋效应，是指在谈判过程中，先提出一个很大的、对方难以接受的要求，然后再降低条件，提出较小的、对方能够接受的要求，如此一来，对方从心理上更容易接受，也更容易达成目的。这种心理策略，实际上是一种心理操纵，通过先让对方感受到压力，然后再给予一定的让步，从而让对方更容易接受自己的要求。