怎么测试自己的人格

测试人格通常是通过一系列标准化的问卷或评估工具来完成的。这些工具旨在帮助人们了解自己的性格特点、情感反应、行为模式等。以下是一些常见的人格测试类型和如何进行测试的概述：

1. MBTI（迈尔斯布里格斯类型指标）：MBTI是一种广泛使用的人格类型测试，它基于荣格的心理类型理论，将人格分为16种类型。测试通常包括一系列问题，要求你选择最符合你个人情况的选项。

2. 大五人格测试（Big Five Personality Traits）：这种测试评估五个主要的人格维度：开放性、尽责性、外向性、宜人性和神经质。测试通常包括一系列描述性的陈述，要求你根据这些描述与自己的相符程度进行评分。

3. DISC人格测试：DISC是一种行为风格测试，它将人格分为四个主要维度：支配性（D）、影响性（I）、稳定性（S）和服从性（C）。测试通常包括一系列问题，要求你根据这些问题的描述选择最符合你的选项。

4. 霍兰德职业兴趣测试（Holland Code）：虽然这不是一种人格测试，但它可以提供关于你的兴趣和性格如何影响你的职业选择的信息。测试通常包括一系列问题，要求你根据这些问题的描述选择最符合你的选项。

5. 其他专业评估工具：还有一些其他的专业评估工具，如艾森克人格问卷（EPQ）、卡特尔16种人格因素问卷（16PF）等，这些工具通常由专业的心理医生或咨询师使用。

进行人格测试时，建议选择那些经过科学验证、有良好信度和效度的测试工具。同时，要记住，任何测试结果都只是提供一种参考，不能完全定义一个人。人格是复杂且多变的，受到多种因素的影响，包括环境、文化、经历等。因此，最好将测试结果与自我反思和他人反馈相结合，以获得更全面的认识。

一、卡特尔16PF测试：全面解析个性特质

在心理学领域，人格测试一直备受关注。其中，卡特尔16PF测试以其全面性和准确性，成为了世界上最为完善的心理测量工具之一。这一测试由美国心理学家雷蒙德·卡特尔提出，通过评估16种主要的人格特质，全面解析一个人的性格特点和行为模式。

卡特尔16PF测试的理论基础源于卡特尔对人格特质的研究。他认为，人格的基本结构元素是特质，这些特质是相对持久且稳定的心理特征，影响着个体的行为和反应。经过多年的系统观察和科学实验，卡特尔确定了16种最基本的根源特质，这些特质能够全面反映一个人的个性全貌。

二、卡特尔16PF测试的内容

卡特尔16PF测试包含了16种主要的人格特质，每种特质都有对应的测试题目。以下是对这16种特质及其简要描述的表格：

特质	描述
乐群性	高分者外向、热情、乐群，善于交际；低分者缄默、孤独、冷漠。
聪慧性	高分者聪明、有洞察力；低分者愚笨、缺乏洞察力。
稳定性	高分者情绪稳定、不易受外界影响；低分者情绪波动大、易受外界影响。
开放性	高分者开放、好奇、有创造力；低分者保守、固执、缺乏创造力。
责任心	高分者有责任心、自律、勤奋；低分者缺乏责任心、自律、懒惰。
宜人性	高分者善良、友好、乐于助人；低分者自私、冷漠、不友善。
神经质	高分者情绪不稳定、易焦虑、易抑郁；低分者情绪稳定、不易焦虑、不易抑郁。
自律性	高分者自律、有计划、有目标；低分者缺乏自律、无计划、无目标。
外向性	高分者外向、善于交际、活跃；低分者内向、不善交际、安静。
直觉性	高分者直觉性强、善于发现事物内在联系；低分者直觉性弱、缺乏洞察力。
感觉性	高分者注重实际、注重细节；低分者注重理论、注重抽象。
思考性	高分者善于思考、有逻辑性；低分者缺乏思考、缺乏逻辑性。
判断性	高分者善于判断、果断；低分者犹豫不决、缺乏果断。
随和性	高分者随和、宽容、善于妥协；低分者固执、不易妥协。

三、MBTI性格测试：了解自己的性格类型

除了卡特尔16PF测试，还有许多其他的人格测试可以帮助我们了解自己的性格类型。其中，MBTI性格测试是最为流行的一种。

MBTI性格测试将不同性格归纳为16种类型，每一种类型也有其专属昵称，如ENFP快乐小狗、INFP小蝴蝶。通过完成MBTI性格测试，我们可以了解自己在四个维度上的倾向，从而更好地认识自己。