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GAD7的评分标准如下：
04分：没有广泛性焦虑 59分：轻度广泛性焦虑 1014分：中度广泛性焦虑 1521分：重度广泛性焦虑
需要注意的是，GAD7只能作为一个初步的自我评估工具，不能替代专业的心理健康评估。如果你怀疑自己可能患有广泛性焦虑症，建议咨询专业的心理医生或精神科医生进行进一步的诊断和治疗。
广泛性焦虑自评量表（GAD-7）是一种由7个项目组成的自评量表，旨在评估个体是否存在广泛性焦虑症状。以下是GAD-7量表的7个项目，以及它们所涵盖的焦虑症状方面：
| 项目 | 焦虑症状方面 |
|---|---|
| 过去两周里，您是否频繁地感到紧张、焦虑或担心？ | 焦虑情绪的频率和严重程度 |
| 过去两周里，您是否容易烦躁或激动？ | 情绪波动和易激惹 |
| 过去两周里，您是否难以停止或控制自己的担心？ | 担忧的难以控制 |
| 过去两周里，您是否感觉情绪紧张或容易害怕？ | 情绪紧张和恐惧感 |
| 过去两周里，您是否觉得坐立不安，难以保持放松？ | 身体紧张和不安 |
| 过去两周里，您是否觉得容易疲倦或没有精力？ | 身体疲劳和精力不足 |
| 过去两周里，您是否觉得难以集中注意力，头脑不够清晰？ | 注意力不集中和思维混乱 |
在使用GAD-7量表时，个体需要根据过去两周内的感受和经历，使用一个4级量表进行评分，从0（没有）到3（几乎每天）。以下是GAD-7量表的评分标准：
| 评分 | 描述 |
|---|---|
| 0 | 没有 |
| 1 | 很少（1-2天/周） |
| 2 | 有时（3-4天/周） |
| 3 | 经常（5-7天/周） |
各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部分，就得到标准分。根据标准分，我们可以将焦虑程度分为以下三个等级：
需要注意的是，GAD-7量表是一种自评工具，结果可能受到主观因素的影响。如果您在使用量表过程中遇到任何疑问，或者对自己的焦虑程度有疑问，请及时咨询专业医生。
此外，GAD-7量表并非万能，它只是评估焦虑程度的一种工具。在诊断焦虑障碍时，医生还会结合其他症状、病史、家族史等因素进行综合判断。
总之，广泛性焦虑自评量表（GAD-7）是一种简单易用的焦虑评估工具，可以帮助我们了解自己的焦虑程度。如果您在使用过程中有任何疑问，或者对自己的焦虑程度有疑问，请及时寻求专业医生的帮助。
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