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1. 情绪低落:持续感到悲伤、空虚或绝望,对平时感兴趣的活动失去兴趣。
2. 睡眠障碍:失眠或过度睡眠,早晨醒来感到疲惫不堪。
3. 疲劳感:经常感到精力不足,即使休息充足也无法恢复。
4. 食欲改变:食欲减退或增加,可能导致体重明显减轻或增加。
5. 自我价值感降低:对自己产生负面评价,认为自己无价值或有过错。
6. 注意力集中困难:难以集中注意力或做出决策,记忆力下降。
7. 焦虑:感到焦虑、紧张或担忧,可能出现恐慌发作。
8. 社交退缩:避免与他人交往,减少社交活动。
9. 思考消极:经常出现消极的想法,如自责、自罪或自杀念头。
10. 身体症状:可能出现头痛、胃痛、背痛等身体不适,但检查结果正常。
需要注意的是,这些症状并非同时出现,且每个人的表现可能有所不同。如果您或身边的人出现上述症状,建议及时寻求专业医生的帮助,以便得到正确的诊断和治疗。
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