抑郁症自评量表(sds)免费

抑郁症自评量表（SelfRating Depression Scale，SDS）是一种广泛使用的自评量表，由美国杜克大学医学院的William W.K. Zung于1965年编制。该量表包含20个项目，分为4级评分，能够有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化情况。

以下是使用SDS量表的一些基本信息：

1. 评分系统：每个项目分为四级评分，分别是： 1. 没有或很少时间 2. 小部分时间 3. 相当多时间 4. 绝大部分或全部时间。

2. 使用方法：测试者需要根据最近一周的实际感觉，选择最符合自己的选项。测试结果仅供参考，建议在专业医生的指导下进行详细评估。

3. 应用范围：SDS量表因其使用简便，能直观反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化，广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评估以及精神药理学研究。

4. 注意事项：在填写量表时，务必仔细阅读每条测试项目，确保理解清楚后再作答。测试结果仅供参考，不能作为诊断的唯一依据，如有需要，请咨询专业医生。

希望这些信息对您有所帮助。如果有进一步的需求，建议联系专业的医疗机构或心理咨询师进行详细评估。

一、SDS抑郁自评量表简介

抑郁症自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由美国杜克大学教授William W.K. Zung于1965年编制的，主要用于评估抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化。该量表反映了抑郁状态的四组特异性症状：精神性一情感症状、躯体性障碍、精神运动性障碍、抑郁的心理障碍。

SDS量表在我国心理学基础研究以及实践评估中应用广泛，有研究者曾报告过该量表在中国群体中有良好的信度和效度。它是一种自评量表，评定时间跨度是最近一周，操作方便，容易掌握，评分不受年龄、经济、性别的影响。适用于具有一定文化程度和理解能力的青少年或者成人。

二、SDS抑郁自评量表测评须知

在开始测评之前，请您仔细阅读以下每一条的说明，把意思弄明白，然后对照自己最近一周来的感受，从四个选项中选择最符合您实际情况的一项。

很少：表示出现类似情况的频率少于1天或没有出现；有时：表示至少2-3天会出现类似情况；经常：表示至少4-5天会出现类似情况；大部分时间：表示几乎每天都会出现类似情况。

三、SDS抑郁自评量表测评内容

题目	选项
1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。	A. 很少 B. 有时 C. 经常 D. 大部分时间
2. 我觉得一天之中早晨最好。	A. 很少 B. 有时 C. 经常 D. 大部分时间
3. 老是莫名其妙地哭出来或觉得想哭。	A. 很少 B. 有时 C. 经常 D. 大部分时间

四、SDS抑郁自评量表的应用

SDS量表可以评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化，特别适用于发现抑郁症病人。其评定对象为具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。量表使用简便，并可直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。

当前，SDS量表已广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等。对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。同时，对于严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。

五、SDS抑郁自评量表的意义

抑郁症是一种常见的心理疾病，对患者的生活质量和社会功能产生严重影响。SDS抑郁自评量表作为一种简便、有效的评估工具，有助于及早发现抑郁症患者，为临床诊断和治疗提供依据。

通过SDS抑郁自评量表，人们可以了解自己的抑郁程度，从而提高对抑郁症的认识，增强自我保健意识。同时，对于有抑郁倾向的人群，可以及时寻求专业帮助，避免病情恶化。