综合心理健康测试免费,全面了解你的心理状态

综合心理健康测试通常用于评估个体的心理健康状况，包括感觉、情感、思维、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食和睡眠等多个方面。以下是关于综合心理健康测试的一些基本信息：

1. 症状自评量表（SCL90）： 编制背景：SCL90由Derogatis等人在1973年编制，是世界上最著名的心理健康测试量表之一。 内容：量表包含90个项目，涵盖10个因子，分别是躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他（如睡眠、饮食等）。 适用人群：适用于16岁及以上的成年人。 用途：主要用于精神科和心理咨询门诊，评估就诊者或咨询者的心理卫生问题，也可用于综合性医院了解躯体疾病患者的精神症状。

2. 其他综合心理健康测试： DASS21：这是一种免费的心理健康评估工具，用于检测焦虑、抑郁和压力的风险因素。 MY Psychology：提供免费且匿名的心理健康自我测试，涵盖忧郁症、焦虑症、失眠症、压力和强迫症等多个方面。

3. 测试特点： 自评量表：这些测试大多为自评量表，个体可以根据自己的实际情况进行自我评估。 广泛性：综合心理健康测试涵盖多个方面的心理症状，有助于全面了解个体的心理健康状况。 专业用途：这些测试在精神科和心理咨询门诊中广泛使用，用于评估和监测心理疾病的疗效。

需要注意的是，这些测试的结果仅供参考，不能替代专业心理治疗师的评估和治疗。如需进一步检查及治疗，建议前往医院精神科检查

心理健康测试：全面了解你的心理状态

在快节奏的生活中，我们常常忽略了对心理健康的关注。其实，心理健康与身体健康一样重要。今天，就让我们一起来了解一下心理健康测试，通过一系列的测试题目，帮助你全面了解自己的心理状态。

心理健康测试的种类

心理健康测试的种类繁多，常见的有SCL-90症状自评量表、焦虑自评量表、抑郁自评量表等。这些测试可以帮助我们了解自己在情绪、认知、行为等方面的状况。

SCL-90症状自评量表

SCL-90症状自评量表是一种广泛应用于心理健康评估的工具。它包含90个问题，涵盖了感觉、思维、情绪、意识、行为等多个方面。以下是SCL-90症状自评量表的部分内容：

问题	描述
1	头痛
2	神经过敏，心中不踏实
3	头脑中有不必要的想法或字句盘旋
4	头昏或昏倒
5	对异性的兴趣减退
6	对旁人责备求全
7	感到别人能控制您的思想
8	责怪别人制造麻烦
9	忘记性大
10	担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
11	容易烦恼和激动
12	胸痛

焦虑自评量表

焦虑自评量表是一种用于评估个体焦虑程度的工具。它包含20个问题，涵盖了焦虑的各个方面。以下是焦虑自评量表的部分内容：