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1. 你是否经常感到紧张、焦虑或不安？2. 你是否经常担心未来可能发生的事情？3. 你是否经常感到心跳加速、呼吸急促或出汗？4. 你是否经常感到肌肉紧张或身体不适？5. 你是否经常感到难以集中注意力或记忆力减退？6. 你是否经常感到害怕或恐惧？7. 你是否经常避免某些社交场合或活动，因为担心自己会感到焦虑或不安？8. 你是否经常感到自己无法控制自己的焦虑情绪？9. 你是否经常感到疲劳或缺乏动力？10. 你是否经常感到自己无法放松或休息？
请注意，这些题目仅供参考，不能作为诊断焦虑症的唯一依据。如果你怀疑自己可能患有焦虑症，建议咨询专业医生或心理治疗师进行进一步的评估和诊断。
| 题目 | 选项 | |||
|---|---|---|---|---|
| 1、我比以前更容易紧张和着急； | A. 没有或很少有 B. 有时有 C. 大部分时间有 D. 绝大多数时间都有 | |||
| 2、我无缘无故会感觉到害怕； | A. 没有或很少有 B. 有时有 C. 大部分时间有 D. 绝大多数时间都有 | |||
| 3、我容易心里烦或感觉惊恐； | A. 没有或很少有 B. 有时有 C. 大部分时间有 D. 绝大多数时间都有 | |||
| 4、我觉得我有可能会发疯； | A. 没有或很少有 B. 有时有 C. 大部分时间有 D. 绝大多数时间都有 | |||
| 5、我觉得我一切都很好，也不会发生什么不幸的事； | A. 没有或很少有 B. 有时有 C. 大部分时间有 D. 绝大多数时间都有 | |||
| 6、我手脚发抖； | A. 没有或很少有 B. 有时有 C. 大部分时间有 D. 绝大多数时间都有 | |||
| 7、轻微的头疼、脖子疼、背疼，我感到很苦恼； | A. 没有或很少有 B. 有时有 C. 大部分时间有 D. 绝大多数时间都有 | |||
| 8、我感觉容易神经衰弱； | A. 没有或很少有 B. 有时有 C. 大部分时间有 D. 绝大多数时间都有 | |||
| 9、我觉得心平气和并且容易安静的坐着； | A. 没有或很少有 B. 有时有 C. 大部分时间有 D. 绝大多数时间都有 | |||
| 10、我觉得心跳很快； | A. 没有或很少有 B. 有时有 C. 大部分时间有 D. 绝大多数时间都有
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