抑郁症问卷测试题免费

以下是一个简单的抑郁症自测问卷，供你参考。请注意，这只是一个初步的筛查工具，不能替代专业的诊断。如果你认为自己可能患有抑郁症，请及时寻求专业医生的帮助。

1. 在过去两周内，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？2. 你是否经常感到对事物失去兴趣或乐趣？3. 你是否经常感到疲劳或精力不足？4. 你是否经常感到食欲不振或暴饮暴食？5. 你是否经常感到入睡困难、早醒或睡眠过多？6. 你是否经常感到心烦意乱或焦虑？7. 你是否经常感到自己一无是处或自责？8. 你是否经常感到注意力难以集中或记忆力减退？9. 你是否经常感到自己动作迟缓或不安？10. 你是否曾经有过自杀的念头或行为？

评分标准： 0分：没有 1分：有时 2分：经常 3分：几乎总是

如果以上问题的总分超过10分，你可能存在抑郁症的风险。请及时寻求专业医生的帮助。

一、抑郁症概述

抑郁症，又称抑郁障碍，是一种常见的心理障碍，主要表现为持续的悲伤、绝望、兴趣减退、精力下降等症状。抑郁症不仅影响患者的心理健康，还可能对身体健康造成严重影响。为了帮助大家更好地了解抑郁症，我们特此推出免费抑郁症问卷测试题，帮助大家初步筛查抑郁症风险。

二、免费抑郁症问卷测试题

以下是我们为大家准备的免费抑郁症问卷测试题，请您根据自己的实际情况进行评分。评分标准如下：

评分标准	描述
0分	没有或很少时间
1分	小部分时间
2分	相当多时间
3分	大部分或全部时间

三、测试题目

1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

2. 我觉得一天之中早晨最好。

3. 我一阵阵哭出来或觉得想哭。

4. 我晚上睡眠不好。

5. 我吃得跟平常一样多。

6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

7. 我发觉我的体重下降。

8. 我有便秘的苦恼。

9. 我心跳比平时快。

10. 我无缘无故地感到疲乏。

11. 我的头脑跟平常一样清楚。

12. 我觉得经常做的事情并没有困难。

13. 我觉得不安而平静不下来。

14. 我对将来抱有希望。

15. 我比平常容易生气激动。

16. 我觉得作出决定是容易的。

17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

18. 我的生活过得很有意思。

四、测试结果分析

请您根据以上题目，根据自己的实际情况进行评分。将所有题目的得分相加，得到总分。根据总分，您可以初步了解自己的抑郁症风险。

总分在0-10分之间，表示您可能没有抑郁症；总分在11-20分之间，表示您可能存在轻度抑郁症；总分在21-30分之间，表示您可能存在中度抑郁症；总分在31分以上，表示您可能存在重度抑郁症。

五、注意事项

1. 本测试仅供参考，不能作为诊断依据。

2. 如果您在测试过程中发现任何不适，请及时寻求专业医生的帮助。

3. 抑郁症是可以治疗的，请保持积极的心态，勇敢面对。