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社恐，全称社交恐惧症，是一种常见的心理障碍。它主要表现为对社交场合的过度恐惧和焦虑，患者可能会在与人交往时感到紧张、不安，甚至出现逃避行为。
社恐的表现形式多种多样，以下是一些常见的症状：
| 症状 | 描述 |
|---|---|
| 紧张 | 在社交场合感到紧张，心跳加速，手心出汗等。 |
| 焦虑 | 担心在社交场合中出丑，害怕被他人评价。 |
| 逃避 | 尽量避免社交场合，减少与他人接触。 |
| 言语障碍 | 在社交场合中，说话结巴，语无伦次。 |
| 身体不适 | 出现头晕、恶心、颤抖等生理反应。 |
社恐的形成原因复杂，可能与以下因素有关：
面对社恐，我们可以采取以下措施来应对：
如果你身边有朋友患有社恐，以下是一些建议，帮助你更好地帮助他们：
社恐是一种常见的心理障碍，但并非不可治愈。通过科学的治疗和合理的应对措施，患者可以逐渐克服恐惧，过上正常的生活。同时，我们也要关注身边的人，给予他们关爱和支持，共同面对生活中的困难。
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