分手后男人冷漠绝情？把握这1狠招他会卸下防备主动挽回你

被分手，是一件非常糟糕的事情，失去掌控权、不甘心、不被认可。这些负面情绪可以在极短的时间内击垮人的内心，导致情绪完全失控。那么被分手的一方接下来会做出什么样的错误举动呢？

最常见的一个行为就是，拼命的找对方，不停的道歉、保证、讨好等等。想尽一切办法找见面机会，试图挽回，但是结果往往不尽人意。对方冷淡，逃避，恶语相向，甚至惨遭删除拉黑。以我指导那么多年的经验来看，通过这样的方式是不可能挽回成功的。

这是因为什么呢？为什么我们在被分手后明明醒悟了，想去修复感情关系，结果却把事情弄的越来越糟糕？原因很简单，因为前任已经对你的挽回行为产生了“情绪筑墙”。一旦产生情绪筑墙，前任会条件反射性的抵触你。从而自动屏蔽掉了你所向他传递的一些信息和情感。这种情况下，我们做再多挽回动作都没有任何效果，你做什么他都会觉得你是带有目的性的，不但没有效果，反而会引起他对你的反感。最常见的一种情况：你为他做了很多事情，也许你感动的只是你自己，却恶心了他。所以在进行挽回之前，你必须要打破他的“情绪筑墙“，只有这样才能有挽回的余地。这也是挽回的第一步。

什么是“情绪筑墙”？其实我们自己也会有“情绪筑墙”的时候，举个简单的例子。假如你有一个朋友，这个朋友只要联系你就是向你借钱。久而久之，就算他某一次联系你，不是为了向你借钱，但是你一想到他，就会感到有很大压力，并且带着防备心，“他是不是又要跟我借钱？”这导致他说的每一句话，你都会认为他是在为借钱做铺垫。所以，我们在挽回的时候，对方的“情绪筑墙”，也是带着这样的防备心。

“她又来找我了，肯定还是想复合，肯定会跟我唠叨过去的事情，为了复合，穷追不舍，真的很烦，和她分手真是正确的决定。”因为害怕被纠缠，他在你想要沟通之前，心里就筑起了一道墙来防御你。在这样的前提下怎么可能实现目的呢？接下来我们分析一下，什么样的行为会让对方产生情绪筑墙？

1、 频繁的联系、求复合

频繁的联系和求复合是被分手之后很多人大概率会犯的一个错误。不断的发微信、打电话，而沟通的内容其实翻来覆去就那么几个意思：问候系列：

“早安”

“晚安”

关心系列：

“你要记得吃饭”

“降温了，你要多穿点衣服”

汇报行踪系列：

“我今天买了一件漂亮的衣服，我今天XXXXX”

“我今天路过你们公司门口了”

抱怨系列：

“我们在一起这么久，你对我真的没有一点感情吗？“

“你还记得我们的曾经吗？”

“你是不是有其他喜欢的人了？“

苦情系列：

“你再给我一次机会好不好，求你了。”

“我一定会改的，我们从头来过，我什么都听你的”

也许一开始他可能还会有耐心的跟你聊聊，

但是久而久之，换谁谁不烦啊？看到你的信息或者电话，就会条件反射的厌恶，情绪筑墙越来越结实，到最后就会被删除拉黑。

2、 威胁、极端行为

这一条在挽回中最严重的一种方式，会给你们的感情造成致命性的伤害。

比如威胁对方不复合就自残，威胁对方不复合就伤害他，甚至去对方的家里、公司楼下去闹。这种非常不理智的行为往往都是在极端的情绪状态中做出来的。如果这样做了，只会让对方觉得你确实是一个非常极端的人，他会认为和你分手是明智的选择！而且这种情况下搭建起来的“情绪筑墙“，想要打破，是非常困难的。

3、 道德绑架

道德绑架也是比较常见的错误挽回方式，女生在分手后不甘心，于是不断地跟对方控诉：“我为你付出了多少多少，我为你做过什么，你跟我分手，你还有没有良心。”感情是两人的事情，你付出了，对方肯定也有付出了，分手后再讨论这些已经没有意义了，而且会显得你很幼稚。

道德绑架，双重标准，是男人最厌恶的行为。所以，这种语言沟通与其说是挽回，倒不如说，你想把对方推的更远。

4、 持续输出负面情绪

负面情绪的持续传递，同样也是常见的让对方产生情绪筑墙的主要原因之一。分手后的眼泪攻势，不停的告诉对方分手后你有多么痛苦，没有他了之后你活不下去了。一般用这样方式的女生的心理，大部分是想利用对方的同情和愧疚感来挽回感情，但是在对方看来，其实就是想要挽回他。从心理学角度来讲，这样的方法最初会起到一点作用，会有一部分男人真的产生愧疚，去做一些补偿行为。但是，爱情不是靠可怜得到的，即使暂时复合，也会再次分手。而且这样的方式用多了，人为了保护自我的情绪，会条件反射性的抵触这种外界向他传递的“你有错、你对不起我“这样的负面信息。他会建立起防御机制、开启情绪筑墙。分手了搞这些，他也会更看不起你。从一开始的认同，到最后的厌恶，也许你的眼泪对他来说就是毒药，他只想要避而远之。

5、 信任感丧失

信任感丧失则很容易去理解，也许你们在相处的过程中，对方不止一次的对你的缺点和错误有所不满，并指出过很多次你的问题。你也向他保证过，但是依然继续犯错，久而久之，对方不再信任你，也无法继续容忍你，于是选择分手。很多人会说：“老师，我都保证了为什么他不信？”在他已经对你的信任感极低的情况下，你还像从前那样保证，你觉得他会相信吗？

换位思考一下，如果你是他，你也不会去相信只有保证，但是没有行动的另一半。像这种情况的情绪筑墙，其实在分手之前就已经出现了，在打破之前，你去做的每一次保证，都会让这堵墙更高一些。你需要的不是保证和让他先给你机会，而是你要先赶紧去改正，让他感受到你的改变。你又会问，可我改变他看不见啊？放心，他肯定会看见的，别给自己找借口。挽回不是靠一个技巧，两个套路完成的，而是循序渐进的步步为营，是思维和行动的整合，是对耐心和毅力的考验。如果决心挽回，你需要先卸除他的“情绪筑墙“。