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首先，你得找到一个合适的时机和环境。别在对方心情极度低落的时候说，也别在公共场合，这样会让人家下不来台。找一个安静、私密的地方，最好是你们曾经约会过的地方，这样对方可能会更容易接受这个现实。
当你找到合适的时机和环境后，就要坦诚地表达你的感受。比如说：“亲爱的，我们在一起的时间真的很美好，但我感觉我们之间有些东西已经变了。我觉得我们不再像以前那样合适了，我觉得我们该放手了。”
在说分手的时候，一定要避免指责和争吵。别把分手的责任推到对方身上，也不要试图说服对方留下。记住，分手是两个人的事情，每个人都有自己的选择。
在说分手的时候，要给予对方尊重和理解。比如说：“我知道这对你来说很突然，也很痛苦，但我希望你能理解我的决定。我们曾经是那么相爱，但现在我觉得我们不再适合在一起了。”
在说分手的时候，要保持冷静和理智。别让对方的情绪影响到你，也不要被对方的情绪所左右。记住，你的决定是为了你们两个人好。
分手后，要给对方一些空间。不要试图立刻挽回，也不要频繁地联系对方。让对方有时间去消化这个消息，也有时间去思考自己的未来。
别忘了保持风度。即使对方情绪激动，你也要尽量保持冷静，不要做出过激的行为。分手后，你们仍然是朋友，保持良好的关系对双方都有好处。
和情人说分手并不是一件容易的事情，但只要你能做到以上几点，相信你一定能以一种成熟、理智的方式结束这段感情。记住，放手也是一种爱，希望你能找到属于自己的幸福。
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