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首先，我们需要冷静地分析闹翻的原因。是因为性格不合、价值观差异，还是因为一些小摩擦？了解原因后，我们才能有针对性地解决问题。
在闹翻后，主动道歉是挽回关系的第一步。即使你认为对方也有责任，但主动道歉可以显示出你的诚意和包容。道歉时，要真诚、诚恳，让对方感受到你的歉意。
在道歉后，给彼此一个冷静期，让双方都有时间思考。这段时间内，不要频繁联系对方，以免给对方带来压力。
在冷静期，我们要反思自身问题，找出导致闹翻的原因。是自己的言行举止过于冲动，还是对方过于敏感？找出问题后，我们要努力改正，避免类似情况再次发生。
在挽回过程中，展示诚意至关重要。可以通过以下方式来展示：
| 方式 | 具体做法 |
|---|---|
| 关心对方 | 询问对方的近况，关心对方的生活和工作。 |
| 倾听对方 | 认真倾听对方的想法和感受，给予理解和支持。 |
| 共同活动 | 邀请对方参加一些轻松愉快的活动，增进彼此的了解。 |
在挽回过程中，我们要调整心态，不要过于焦虑。即使最终没有挽回成功，也要学会放手，珍惜曾经拥有的美好时光。
如果以上方法都无法挽回关系，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以为你提供更专业的建议和指导。
总之，相亲闹翻后，挽回关系需要耐心、诚意和努力。通过以上方法，相信你一定能够挽回这段美好的缘分。
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