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在了解断联原因的基础上，进行自我反思。思考自己在相处过程中是否存在不足，是否过于强势或过于依赖对方。通过反思，找出自己的问题，并努力改正。
在挽回过程中，保持良好的心态至关重要。不要过于焦虑，也不要过于悲观。相信自己，相信感情的力量，相信你们之间的感情是可以挽回的。
与相亲对象断联两个月，此时主动沟通显得尤为重要。可以通过电话、短信、微信等方式，表达自己的关心和思念。在沟通时，注意语气、措辞，避免让对方感到压力。
在沟通过程中，可以尝试制造一些共同话题，让对方感受到你的关心和关注。例如，询问对方的生活、工作、兴趣爱好等，让对方觉得你们之间还有共同点。
在对方情绪稳定后，可以邀请对方参加一些轻松愉快的活动，如看电影、逛街、吃饭等。通过共同参与活动，增进彼此的了解，拉近彼此的距离。
在挽回过程中，要真诚地表达自己的诚意。让对方感受到你的改变和努力，让对方看到你对这段感情的重视。
在挽回过程中，要给对方一定的空间。不要过于纠缠，让对方感受到你的尊重。同时，也要关注对方的需求，给予对方关心和支持。
在挽回过程中，要持续关注对方的情绪和需求。在对方需要帮助时，及时伸出援手。让对方感受到你的关心和温暖。
在挽回过程中，要不断和反思。分析自己的优点和不足，找出问题所在，并努力改进。同时，也要关注对方的感受，确保挽回过程顺利进行。
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