分手后怎么让他主动联系你

分手后的日子是不是让你觉得有点像是在沙漠里迷路了？心里那个他，就像沙漠里的绿洲，让你既渴望又害怕靠近。别急，今天就来聊聊怎么让他主动联系你，让你俩的感情像沙漠里的风，慢慢吹散误会，重燃爱火。

一、了解他，知己知彼百战不殆

想要让他主动联系你，首先要明白他为什么不愿意主动。根据一份来自《分手后，哪种类型的男生会主动联系前任？》的调查显示，90%的男生在分手后都想过联系前任，但真正行动的却寥寥无几。这主要是因为自尊心作祟，他们害怕被拒绝，害怕显得太矫情。

所以，第一步是了解他的性格。如果他是个自尊心强的人，那么在尝试让他主动联系你的时候，就要更加小心翼翼，避免触碰他的敏感点。

二、制造机会，让他看到你的改变

改变，是让前任重新注意到你的关键。一份来自《分手后，不甘心想和好最直接的方法是什么？》的研究指出，分手后不甘心想和好，最直接的方法就是改变自己。当你变得更加优秀，他自然会主动联系你。

那么，怎么改变呢？可以从以下几个方面入手：

1. 提升外在形象：打扮得更加时尚、自信，让他看到你的蜕变。

2. 丰富内心世界：多读书、多旅行、多尝试新事物，让他感受到你的成长。

3. 改善人际关系：与朋友、家人相处融洽，让他看到你的社交能力。

当你变得越来越好，他自然会主动联系你，想要了解你的变化。

三、适时表达，让他感受到你的心意

在了解他、改变自己的基础上，适时表达你的心意也非常重要。一份来自《分手后，前任还和你联系的原因，你真的清楚吗？》的研究表明，分手后前任还愿意与你保持联系的真正动因往往有五个：

1. 损失厌恶心理：他曾经拥有过你，现在失去，自然会感到痛苦。

2. 情感依赖：他可能还在乎你，想要了解你的近况。

3. 愧疚心理：他可能觉得自己对不起你，想要弥补。

4. 好奇心理：他想知道你分手后的生活，是否过得好。

5. 复合心理：他可能还在期待复合。

了解这些原因后，你就可以适时表达你的心意，让他感受到你的关心和爱意。比如，你可以发一条信息：“最近过得怎么样？有没有什么新鲜事想和我分享？”或者，“听说你最近去旅行了，玩得开心吗？”

四、保持耐心，不要急于求成

让他主动联系你，并不是一朝一夕的事情。在这个过程中，你需要保持耐心，不要急于求成。一份来自《分手后，哪种类型的男生会主动联系前任？！》的调查显示，大多数男生在分手后都会经历一个“冷静期”，这段时间内，他们需要时间来调整自己的情绪。

所以，在这段时间里，你只需要做好自己，让他看到你的改变。当他准备好重新联系你时，自然会主动出现在你的生活中。

五、学会放手，给自己一个重新开始的机会

如果尝试了以上方法，他仍然不愿意主动联系你，那么也许你需要学会放手。一份来自《分手后，哪种类型的男生会主动联系前任？！》的研究指出，有些男生在分手后，即使再怎么想念，也不会主动联系前任。

在这种情况下，你需要给自己一个重新开始的机会。不要沉浸在过去的回忆中，勇敢地向前看，相信未来会有更适合你的人出现。

起来，想要让他主动联系你，需要了解他、改变自己、适时表达、保持耐心，并学会放手。在这个过程中，你需要保持自信，相信自己值得拥有更好的爱情。希望这篇文章能给你带来一些启发，让你在爱情的道路上越走越远。