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首先，我们要明白，生理需求是每个人都会有的正常现象。就像饿了要吃饭，渴了要喝水一样，生理需求也是人体的一种自然反应。所以，当你的男朋友向你表达他的需求时，不要觉得尴尬或者不舒服，而是要理解并尊重他的感受。
当你的男朋友向你表达他的需求时，你可以先和他进行一次坦诚的沟通。告诉他，你理解他的感受，但你们目前还没有准备好进入下一步。这样，他就能感受到你的关心和理解，减少他的焦虑和不安。
如果你的男朋友暂时无法满足他的生理需求，那么适度自慰是一个不错的选择。但是，这里有一个小贴士：一定要适度哦！根据美国成年单身男子的平均频率，一周不超过2次是没问题的。当然，每个人的情况不同，你可以根据他的实际情况来调整。
除了自慰，你们还可以尝试一些其他的替代方案，比如一起看电影、玩游戏、逛街等。这些活动不仅能转移他的注意力，还能增进你们之间的感情。
在解决生理需求的过程中，我们也要关注身心健康。保持良好的心态，避免过度焦虑和压抑。如果觉得有压力，可以尝试一些放松的方法，比如瑜伽、冥想等。
我想说的是，解决生理需求并不是一件简单的事情，需要你们双方共同努力。在这个过程中，要尊重彼此的意愿，共同成长。只有这样，你们的关系才能更加稳固。
亲爱的，面对男朋友的生理需求，我们要以理解和尊重为前提，找到合适的解决方法。在这个过程中，保持良好的沟通和心态至关重要。希望我的建议能帮到你，让你们的感情更加美满！
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