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营养不良是导致14岁女生掉头发严重的一个重要原因。头发由多种物质组成，包括氨基酸、维生素、矿物质等。如果长期缺乏这些营养物质，如蛋白质、维生素、必需氨基酸等，就会导致头发营养不良，从而引起脱发。
| 营养物质 | 作用 |
|---|---|
| 蛋白质 | 头发的生长和修复 |
| 维生素 | 维持头皮健康，促进头发生长 |
| 必需氨基酸 | 参与头发的生长和修复 |
微量元素如锌、钙等对头发的生长至关重要。如果缺乏这些微量元素，会导致头发干枯、易断、脱落。因此，14岁女生掉头发严重可能与微量元素缺乏有关。
精神压力过大也是导致14岁女生掉头发严重的原因之一。长期处于精神紧张、压力过大的状态，会导致头皮血液循环减慢，毛囊受损，从而引起脱发。
不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度染发、烫发等，也会导致14岁女生掉头发严重。这些习惯会加重头皮负担，损害头发健康。
某些疾病，如甲状腺功能亢进、贫血、银屑病等，也可能导致14岁女生掉头发严重。这些疾病会影响头发的生长和健康。
针对14岁女生掉头发严重的原因，可以采取以下治疗方法：
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