我是如何发现泡妞要诀的

泡学团队豪哥研究：立法确定一夫一妻制是当时社会的一大进步。然而，由于后宫的庞大和男女数量的不对等，维护统治者的后宫成为法律的重要作用之一。宗教开始占据重要位置，大多数宗教都提倡禁欲，认为性是邪恶的，把性称之为通奸。这种观念从各种角度阻止了人们违反婚姻制度。
聪明人指出：“宗教依靠剥夺人们的自然需求（生存和繁殖）来完成自己的生存和繁殖。”这表明宗教在当时的社会中扮演着重要的角色。当人们与内心的欲望进行激烈斗争时，只有通过宗教才能摆脱这些“邪恶”的念头。因此，人们对宗教服从并任其摆布。
让其他人跟随你的想法并不难。首先，让他们疑惑，然后向他们证明你有办法让他们脱离这种迷惑状态。这个方法非常简单，因为宗教就是这样做的。最后，让我们来讨论女人。从经济的观点来看，如果一个女人放任她的男人在外面和其他女人发生性关系，她将没有任何利益可言。因为她只能怀孕一个孩子，也只能抚养不多的后代。所以让她的男人四处留情对她是百害而无一利的事情。

 我的故事... 在过去的几年里，我决定深入了解如何与女性交往和吸引她们的领域。我下定决心并向我朋友和自己保证，我会尽一切努力，挖掘出这个领域的真谛。

我先讲讲我的一些背景故事：现在回想起来，我才意识到曾经的女朋友对我是如此重要，能拥有这样的女朋友，我觉得自己很幸运。但是那时的我从未尝试接近不认识的女性，我可以在酒吧里坐上3个小时偷偷地看让人心动的女性，却没有勇气过去和她搭讪。现在我快30岁了，身高1米75，体重72公斤。我认为我相貌不错，当然也不至于走在路上会被人搭讪。通过不断的学习和思考，我逐渐提升了自己的吸引力... 我最初决定研究这个领域时，我并没有打算让我的生活发生巨大的变化，比如去酒吧夜店无休止地搭讪，或是想籍此出名等等，我只是希望通过学习和研究提升自己的人格魅力和表达能力。换句话说，我研究这个领域并不是想使用任何诡计或花招。根据我过去的经验，要想在某个领域有所斩获，通常需要投入2至4年的时间。我指的“有所斩获”，是指对该领域有深入的理解并能够熟练掌握。这涵盖了武术、乐器等技艺。（若你希望了解更多，可阅读Leonard的《Mastery》第一章）。

在学习的过程中，你会体验到每一次小小的进步和乐趣，但经验告诉我，要想完全掌握一项技艺或能力，确实需要2至4年的时间。如果你希望成为一位大师级的人物，那么所需的时间可能会更长。若你渴望达到天才般的水平，那么你可能需要投入超过10年的时间。我提及这些，只是想告诉大家，为了达到我现在的地位，我付出了大量的时间。如今我已经达到了自己设定的目标——自信满满，面对女性时从容不迫。因此，我建议你将学习PUA视为长期的兴趣，而不能期待它立即帮助你达成目标。然而，它绝对值得你投入长期的努力和练习。

 我是如何发现泡妞要诀的
如果你真的很懒，又想寻找捷径，你也可以参考本书并尝试书中所教授的每个技巧。但你会发现，这本书其实更适合那些愿意投入长期努力、持续练习的人。尽自己最大的努力去提升自己。我曾经问自己：“如果我希望成为我所喜欢的那种女性（我喜欢聪明且极具魅力的女性），那么我希望与什么样的男性在一起呢？”

之后我开始阅读书籍、听讲座，甚至参加相关的培训班。通过学习，我开始提升自己的形象。我认为，我们应该尽自己最大的努力去做任何力所能及的事来提升自己。如果你的牙齿不够漂亮（举例来说），这并不妨碍你穿着得体、充满自信。所以尝试做一切可以做到的事来改善自己的形象，包括去换个时髦的发型（可以直接请教发型师哪种发型适合你）并购买时尚的衣服（即使你目前没有足够的资金，也可以在eBay或Nordstrom Rack浏览各种款式的衣物）。力求在语言、结构、风格等方面进行全面改造：

如果你能完成对自身形象的关键改造，即使你的吸引力没有增加，至少能避免女人因你的形象而避开你。请注意，如果你想学好如何与女性交往，现在就应该认识到个人形象的重要性。即使你不愿花费大量时间锻炼，至少要保持自己的身材。如果你没有白净完美的牙齿，至少要确保牙齿清洁、口中无异味。等等。

我的观点是，如果你的现状是身材过胖、疏于梳洗等，这些都在你的控制之中，随时可以改变。你需要摒弃过去的习惯和做法。如果你做不到，我只能说你是个没有自尊心的人，我也无法帮助你。女性通常比男性更注重细节。她们会注意你的皮带和鞋子的搭配是否得体。进餐时，她们会注意你喜欢吃什么食物。总之，女性会注意到所有细节，因此你应该重视自身生活和形象的所有细节。你应该开始了解适合自己的鞋子、如何穿戴使自己形象更佳、衣服和颜色的搭配方式等等。这些值得你投入精力。当我开始学习这些时，我也不敢说自己很酷，但现在我知道如何打扮让自己显得很酷，这是巨大的差别。

当然，也别过分打扮。当我开始学习注意自身形象时，我打扮得比较过分。不过现在，我的穿戴相对随意，但同样得体有魅力。我喜欢穿Calvin Klein的T恤加上黑色牛仔裤和黑色鞋子，类似这样的风格。大多数情况下，再配上一件皮外套也是不错的选择。这样一套衣服并不会花费太多钱。对于个人形象，我一直致力于提升自己，每一个小细节都力求完美。例如，我注意到在我每次外出时，都有女性向我借打火机。我通常会回答，“我不抽烟”或“没有打火机”。然而，几周前，我有了新的想法，决定去商店选购一款独特且引人注目的打火机。我选择了一个能够产生巨大火花的款式，它的火光甚至让人联想到焊枪的火焰。有了这个新道具后，再有女性向我借打火机时，场景就发生了变化。我可以想象到她们脸上惊喜的表情，以及随后自然展开的对话。

以下是我为提升个人形象提供的一份清单，你可以根据自己的情况进行参考：

* 保持指甲短、干净、整齐。
* 除了头发，其他部位的毛发都应修剪整洁。禁止鼻毛和耳朵中的毛发过长，过浓的眉毛也需要修剪整齐，甚至私处的毛发也需要保持适当。
* 保持牙齿清洁。使用刮舌器经常清理舌头，必要时洗牙。处理掉可见的坏牙齿。
* 洗澡时至少冲洗身体三遍。灰尘和体味不是简单的冲洗就能去除的。在与女性约会前，至少彻底洗三遍身体。
* 准备一瓶除味剂（不建议使用防汗剂，因为它们会堵塞淋巴系统）。
* 保持脚、鞋子和袜子干净整洁，绝对不允许有臭味。
* 选择合适的香水。以下是一些男性香水的品牌建议：DloceandGabanna, Cerruti Image, Gaultier。在与女性约会前1小时，喷洒一两下即可。

再次提醒大家，女性会注意到个人形象的每个细节，因此请对自己的形象细节倍加关注。

关于自我印象

对于自我印象、自信、人格魅力以及其他难以触摸的方面，我认为它们是对外在形象的巩固和支持。下面我会依次分享给大家：
首先，我们来探讨一下我是如何看待自我形象的。接下来，我们将讨论我是如何塑造并呈现这个自我形象的。需要强调的是，这一部分是这本书的核心和关键所在，所有我的成功都源于我的态度和自信。因此，这一部分是必须要读的。在谈论我的态度时，我想分享一下我最初与女性交流时的内心想法：“我总是感到非常紧张和害怕，不敢向陌生的女性靠近并开始与她们交谈。”然而，随着时间的推移，我逐渐学会了如何控制自己的情绪，并变得更加自信和放松。