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在汉典中，“水果”一词的解释为：供食用的含水分较多的植物果实的统称。这类果实通常为家庭或待客常用的果品，如梨、桃、苹果等
水果，顾名思义，是指植物上可以食用的部分，通常含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质等营养成分。根据植物学分类，水果可以分为两大类：果实和种子。果实又可分为浆果、核果、柑果、梨果等；种子则包括豆类、坚果类等。
水果富含多种对人体有益的营养成分，以下是常见水果的营养价值：
| 水果名称 | 营养成分 | 功效 |
|---|---|---|
| 苹果 | 膳食纤维、维生素C、钾 | 降低胆固醇、增强免疫力、预防心血管疾病 |
| 香蕉 | 钾、维生素B6、膳食纤维 | 缓解压力、改善消化、预防贫血 |
| 橙子 | 维生素C、钾、膳食纤维 | 增强免疫力、预防感冒、降低血压 |
| 草莓 | 维生素C、膳食纤维、抗氧化物质 | 抗氧化、预防癌症、改善心血管健康 |
选购水果时，应注意以下几点：
水果保存时，应注意以下几点：
水果的食用方法多种多样，以下是一些常见的食用方法：
虽然水果营养丰富，但在食用过程中，也有一些禁忌需要注意：
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