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1. 持续的悲伤、空虚或绝望感2. 对平时喜欢的活动失去兴趣或乐趣3. 显著的体重减轻或增加,或食欲显著减少或增加4. 睡眠障碍,如失眠或过度睡眠5. 行动迟缓或不安6. 疲劳或精力减退7. 感觉无价值或过度的、不恰当的内疚感8. 难以集中注意力、思考或做出决定9. 反复出现死亡的想法,自杀的念头或自杀尝试
如果你或你认识的人出现这些症状,建议寻求专业的心理健康服务。在中国,你可以联系当地的心理卫生中心或医院,或者通过拨打心理援助热线来获取帮助。记住,寻求帮助是勇敢和负责任的行为,不要犹豫。
1. 心情低落:患者常常感到心情沉重,无法摆脱的悲伤感。
2. 不想做事:对平时感兴趣的活动失去兴趣,甚至不愿意参与社交活动。
3. 思维迟缓:思维变得迟钝,注意力难以集中,记忆力减退。
4. 睡眠障碍:失眠、早醒或过度睡眠,睡眠质量差。
5. 食欲改变:食欲不振或暴饮暴食,体重明显下降或增加。
6. 自我评价低:觉得自己一无是处,自卑、自责,甚至有罪恶感。
7. 焦虑情绪:紧张、恐惧、不安,容易激动。
8. 自杀念头:有自杀的念头或行为,甚至有自杀计划。
9. 身体不适:头痛、胃痛、背痛等身体不适,但查不出具体原因。
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