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抑郁的表现有哪些症状测试免费

抑郁症是一种常见的心理健康问题,它会影响人的情绪、思维和行为。以下是一些常见的抑郁症症状:

1. 持续的悲伤、空虚或绝望感2. 对平时喜欢的活动失去兴趣或乐趣3. 显著的体重减轻或增加,或食欲显著减少或增加4. 睡眠障碍,如失眠或过度睡眠5. 行动迟缓或不安6. 疲劳或精力减退7. 感觉无价值或过度的、不恰当的内疚感8. 难以集中注意力、思考或做出决定9. 反复出现死亡的想法,自杀的念头或自杀尝试

如果你或你认识的人出现这些症状,建议寻求专业的心理健康支持。在中国,你可以联系当地的心理健康中心或医院,或者通过拨打心理援助热线来获取帮助。记住,寻求帮助是勇敢和健康的第一步。

一、抑郁症概述


抑郁症,又称抑郁障碍,是一种常见的心境障碍。它以显著而持久的心境低落为主要临床特征,患者常常感到情绪低落、兴趣减退、精力不足,严重时甚至会出现自杀念头。抑郁症的发病率较高,全球约有3.5亿人患有抑郁症,我国抑郁症患者人数超过9000万人。

二、抑郁症的症状表现


抑郁症的症状多种多样,以下是一些常见的症状:

1. 心境低落:患者常常感到心情沉重、闷闷不乐,对任何事情都提不起兴趣。

2. 思维迟缓:患者思维速度变慢,反应迟钝,声音低沉。

3. 精力不足:患者感到身体疲惫,精力不足,做事力不从心。

4. 睡眠障碍:患者可能出现失眠、早醒或睡眠过多。

5. 食欲减退:患者食欲下降,体重明显减轻。

6. 自我评价过低:患者对自己的评价过低,自责、内疚。

7. 社交回避:患者不愿意与人沟通交流,疏远亲友。

8. 自杀念头:患者可能出现自杀念头或自杀行为。

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