情绪管理曾仕强电子书

《情绪管理》是曾仕强教授的代表作之一，主要探讨了中国人的情绪管理问题。以下是对该书的详细介绍：

1. 书籍简介：

《情绪管理》直指中国人的内心，被称为“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出，情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。

2. 内容概述：

本书解读了情绪的奥秘，帮助读者了解情绪、了解自己，学会情绪管理。曾仕强教授详细分析了中国人的心性对情绪的影响，并从意识、信念等方面阐释了正确管理情绪的方法。

书中特别强调，情绪会彼此影响，并且深深地影响着我们的生活。如果不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则使人崩溃。

3. 作者背景：

曾仕强教授是国学大师、“中国式管理之父”，他研究中国管理哲学近三十年，首倡中国式管理，名动政、商、学界，享誉海内外。

4. 出版信息：

该书由北京联合出版公司于2024年8月出版，字数为75,329。

5. 获取方式：

您可以通过微信读书等平台阅读《情绪管理》。

也可以通过一些电子书网站下载PDF版本。

希望这些信息对您有所帮助！你知道吗？在这个快节奏的时代，我们每个人都是情绪的小船，有时候风平浪静，有时候却波涛汹涌。想要稳稳地驾驭这艘小船，情绪管理可是关键！而说到情绪管理，就不能不提国学大师、中国式管理之父——曾仕强教授。他的电子书，简直就是情绪管理的宝藏库，今天，就让我带你一探究竟吧！

一、曾仕强教授：国学智慧中的情绪管理大师

曾仕强教授，这位被誉为“国学大师”的学者，他的智慧如同深邃的易经，蕴含着无穷的智慧。在他的电子书中，我们可以看到他对情绪管理的独到见解。

在他的《易经的智慧》中，曾教授提到：“情绪管理，就是管理自己的心。”这句话，简单却深刻。是啊，情绪的波动，往往源于内心的波动。曾教授的智慧，就像一盏明灯，照亮了我们情绪管理的道路。

二、曾仕强电子书：情绪管理的宝藏库

曾仕强教授的电子书，内容丰富，涵盖了情绪管理的方方面面。以下，就让我为你推荐几本值得一读的电子书。

1. 《易经的智慧》：这本书中，曾教授用通俗易懂的语言，解读了易经的智慧，其中关于情绪管理的部分，更是让人受益匪浅。

2. 《易经中的管理智慧》：这本书中，曾教授将易经的智慧应用于企业管理，其中关于情绪管理的部分，对于职场人士来说，具有很高的实用价值。

3. 《曾仕强经典语录》：这本书中，收录了曾教授的经典语录，其中关于情绪管理的部分，让人深思。

三、情绪管理：从心出发

那么，如何才能有效地进行情绪管理呢？以下，就让我为你分享一些曾仕强教授在电子书中提到的情绪管理方法。

1. 认识自己的情绪：曾教授说：“情绪管理，首先要认识自己的情绪。”只有了解自己的情绪，才能更好地管理它们。

2. 调整心态：面对生活中的种种挑战，我们要学会调整心态，用积极的心态去面对。

3. 学会释放：当情绪积压时，要学会释放，可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式，让自己的情绪得到宣泄。

4. 寻求帮助：当自己无法控制情绪时，要学会寻求帮助，向亲朋好友、心理咨询师等寻求支持。

四、：情绪管理，让生活更美好

情绪管理，看似简单，实则不易。但只要我们用心去学习，用心去实践，就一定能够掌握这门艺术。曾仕强教授的电子书，就像一把钥匙，为我们打开了情绪管理的大门。让我们一起，用国学智慧，开启美好的生活吧！