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产后抑郁测试表,了解产后抑郁的利器

心理 11-14 来源：

产后抑郁测试表是一种用于评估产后女性是否可能患有产后抑郁症的工具。它通常包括一系列问题，旨在了解女性在产后期间的情绪、行为和认知状态。以下是一个简化的产后抑郁测试表示例：

1. 你是否经常感到悲伤、空虚或绝望？2. 你是否经常感到焦虑、紧张或不安？3. 你是否对曾经喜欢的活动失去了兴趣？4. 你是否经常感到疲劳或缺乏精力？5. 你是否经常感到内疚或自责？6. 你是否经常感到思维迟缓或注意力不集中？7. 你是否经常有自杀的念头或想法？8. 你是否经常感到睡眠困难或过度睡眠？9. 你是否经常感到食欲减退或暴饮暴食？10. 你是否经常感到身体不适，如头痛、胃痛或背痛？

请记住，这个测试表仅用于初步评估，不能作为诊断工具。如果你或你认识的人正在经历这些症状，请咨询专业医生或心理健康专家以获得适当的支持和治疗。