朋友说他爱人血压高怎么回复

亲爱的朋友，听说你爱人最近血压有点高，是不是让你心里有点儿慌慌的？别急，让我来给你支支招，帮你轻松应对这个状况！

血压高，先别慌，了解原因很重要

血压高，医学上称为高血压，它可不是闹着玩的。据《趣味医学》一文中提到，高血压的原因有很多，比如长期工作劳累、精神紧张、睡眠不足、焦虑和抑郁等。所以，了解原因，才能更好地应对。

降压，除了药物，还有这些小妙招

1. 拥抱，让爱传递健康

美国北卡罗来纳州大学的研究表明，与爱人拥抱可以刺激身体分泌催产素，达到减少压力激素、降压的目的。所以，有空就给爱人一个拥抱吧，让爱传递健康！

2. 大笑，让血管畅通无阻

美国马里兰大学的发现，心理压力会导致血管变窄，而大笑的作用正好相反。所以，多和朋友、家人开心地聊天，让笑声成为你健康的守护神！

3. 情书，让爱降低胆固醇

《人类传播研究》的一项研究发现，健康志愿者用心写20分钟的情书后，总胆固醇水平平均从170毫克/分升降至159毫克/分升。所以，不妨给爱人写一封情书，让爱降低胆固醇！

中医调理，降压有妙招

除了西医的降压药物，中医也有不少好方法。比如，博医堂徐振邦老师提到的铁皮石斛西洋参红景天胶囊，就是一款专门用来保健心脏的中药保健品。它能够增加心脏的供血供氧，增加心脏、肺脏和肝脏的功能协调，对心脏有很好的保健作用。

穴位按摩，降压不求人

《它是人体自带的降压穴，人到中年离不开》一文中提到，曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。这个穴位可以按住、点按，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦，擦热擦红。曲池穴有清热解毒作用，还有舒筋利节的作用，对高血压有一定的预防和调理作用。

朋友说爱人血压高，这样回复最贴心

1. 关心体贴，表达关心

亲爱的朋友，听说你爱人血压有点高，别担心，我会和你一起关心他的。有什么需要帮忙的，尽管告诉我。

2. 分享经验，共同应对

我之前也有过类似的经历，我们一起探讨看看有没有什么好的方法可以帮到你。

3. 鼓励支持，传递正能量

亲爱的朋友，别担心，血压高是可以控制的。只要我们共同努力，相信你爱人一定会战胜这个问题的！

面对爱人血压高的问题，我们要保持冷静，积极应对。通过了解原因、采取有效措施，相信你爱人一定会恢复健康的！加油，朋友！