分手后断联15天怎么聊天

分手后断联15天再聊天，可以采取以下策略：

1. 选择合适的时间和方式：选择一个对方可能有空闲的时候，通过电话或短信联系对方。

2. 保持轻松和友好的态度：在聊天中保持轻松和友好的态度，不要过于严肃或紧张。

3. 避免直接提及分手：在初次聊天中，避免直接提及分手的话题，以免引起对方的反感。

4. 关注对方的近况：可以询问对方近期的近况，比如工作、生活等方面的情况。

5. 分享自己的近况：也可以分享自己近期的近况，让对方了解你的生活。

6. 保持适当的距离：在聊天中保持适当的距离，不要过于亲密或依赖。

7. 尊重对方的感受：在聊天中要尊重对方的感受，不要强迫对方做任何不愿意做的事情。

8. 适时结束聊天：在聊天中要适时结束聊天，不要让对方感到压力或不适。

9. 保持耐心和信心：在聊天中要保持耐心和信心，不要因为一时的困难而放弃。

10. 寻求专业帮助：如果感到自己无法处理分手后的情绪和问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

以上策略仅供参考，具体操作还需根据实际情况灵活调整。分手后的日子是不是让你觉得像是在沙漠里行走，每一步都充满了干涸和孤独？别担心，今天就来给你支个招，教你在断联15天后，怎么和前任聊天，让对话像春风一样温暖，让关系像花朵一样绽放。

1. 心态调整：先给自己来个“心灵SPA”

在开始聊天之前，你得先给自己来个“心灵SPA”。想想看，这段时间你都在想些什么？是不是满脑子都是对方的影子，各种回忆和遗憾？这时候，你需要做的，就是把这些负面情绪通通赶走，给自己一个全新的开始。

- 深呼吸：每次感到焦虑或不安时，深呼吸几次，让心情平静下来。

- 自我反思：想想分手的原因，是不是有什么地方可以改进？

- 积极心态：相信自己，相信未来，相信你们的关系可以重新开始。

2. 聊天时机：选对时间，事半功倍

聊天的时间也很关键。别一冲动就立刻联系对方，这样可能会让对方感到压力。试试以下这些时间点：

- 晚上：晚上是人们放松的时候，这时候聊天更容易让对方敞开心扉。

- 周末：周末时间比较充裕，可以安排一些轻松的聊天内容。

- 节假日：节假日大家都有时间，可以一起回忆过去的美好时光。

3. 聊天内容：从轻松话题开始，慢慢升温

聊天内容要轻松自然，不要一开始就聊到敏感话题。可以从以下这些话题开始：

- 日常琐事：聊聊最近的生活，比如工作、学习、兴趣爱好等。

- 共同朋友：聊聊你们共同的朋友，增进彼此的了解。

- 回忆过去：分享一些美好的回忆，让对方感受到你的诚意。

4. 聊天技巧：用心倾听，真诚表达

聊天不仅仅是说，更重要的是听。以下是一些聊天技巧：

- 用心倾听：认真听对方说话，不要急于插话。

- 真诚表达：说出你的想法和感受，让对方感受到你的真诚。

- 避免争执：遇到分歧时，不要争执，可以试着从对方的角度去理解。

5. 情感升温：适时表达爱意，让关系更进一步

在聊天过程中，适时表达你的爱意，可以让关系升温。以下是一些建议：

- 赞美对方：夸夸对方的优点，让对方感受到你的欣赏。

- 关心对方：询问对方的近况，表达你的关心。

- 分享心情：和对方分享你的喜怒哀乐，让对方感受到你的信任。

6. 注意事项：避免过度依赖，保持独立

在聊天过程中，要注意以下几点：

- 避免过度依赖：不要把所有精力都放在聊天上，要给自己留出空间。

- 保持独立：不要为了聊天而放弃自己的兴趣爱好和社交活动。

- 尊重对方：尊重对方的意愿，不要强迫对方聊天。

分手后的断联15天，虽然艰难，但只要用心去聊天，相信你们的关系一定可以重新焕发生机。记住，聊天只是开始，真正的感情需要双方的共同努力。加油，相信你一定可以挽回这段感情！