对婆婆已经厌恶到不想看到她,和婆婆大吵一架以后不想相处怎么办

你是不是也遇到了这样的烦恼？对婆婆已经厌恶到不想看到她，心里那个抵触啊，简直就像吃了苍蝇一样恶心。别急，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的问题，看看怎么才能从这种情绪中解脱出来。

 

一、家庭边界感，你懂吗？

首先，你得明白，家庭边界感这事儿，就像一道无形的墙，保护着你的私人空间。你婆婆可能没有意识到，但她的一些行为，比如背地里告状、随意进入你的领地、干涉你的生活，都让你的边界感受到了挑战。

这时候，你得勇敢地站出来，告诉她：“妈，我需要一些私人空间，请你尊重我的边界。”当然，这并不是让你和婆婆冷战，而是通过沟通，让彼此都明白对方的感受。

二、减少相处时间，给自己留点空间

有时候，婆婆让你烦，可能是因为你们经常在一起，彼此的生活习惯、教育观念、价值观相差太多。这时候，你可以尝试减少和婆婆的相处时间，给自己留点空间。

比如，你可以延长在单位工作的时间，或者利用周末去参加一些社交活动。这样一来，你和婆婆的相处时间就会减少，矛盾也会相应减少。

三、降低期待，接受现实

亲爱的，你得明白，婆婆是没有血缘关系的亲人，她没有抚养你长大，没有感情基础。所以，你对她的期待不要太高，接受现实，才能减少自己的失望。

当婆婆做一些让你不高兴的事情时，试着告诉自己：“她只是个普通人，也有自己的缺点。”这样，你就能减少对她的抵触情绪。

四、学会沟通，化解矛盾

沟通是解决问题的关键。当你觉得和婆婆有矛盾时，不要把情绪压抑在心里，而是要勇敢地表达出来。

你可以找一个合适的时间和地点，和婆婆坐下来，心平气和地交流。告诉她你的感受，也听听她的想法。也许你会发现，婆婆并不是你想的那么糟糕。

五、寻求支持，给自己力量

当你觉得无法承受这种情绪时，不妨寻求亲朋好友的支持。他们可以给你提供一些建议，帮助你度过难关。

同时，你也可以通过阅读、运动、旅行等方式，丰富自己的生活，让自己变得更加独立和坚强。

亲爱的，对婆婆的厌恶情绪，其实是你内心深处对家庭关系的一种焦虑。只要我们学会调整心态，用正确的方式去面对，相信一切都会好起来的。加油，你是最棒的！