厌男症测试测你是否有厌男症

你有没有想过，自己是不是对男生有点儿“过敏”呢？别误会，可不是说你对男生有什么生理上的反应哦，而是说，你是否在心理上对男生产生了一种特殊的“排斥感”。这种心理现象，我们称之为“厌男症”。今天，就让我们一起做个小测试，看看你是不是也中了“厌男症”的“毒”。

一、生理反应：你的身体在“抗议”吗？

你知道吗，有时候，我们的身体会“出卖”我们的内心。当你对男生产生厌男情绪时，你的身体可能会出现以下这些反应：

1. 焦虑不安：当你看到男生时，是不是会心跳加速、手心冒汗呢？这就是焦虑的表现。

2. 脸红心跳：有时候，你的脸会不自觉地红起来，这就是身体在告诉你，它也在“抗议”。

3. 胸闷气短：当你不得不与男生接触时，是不是会感到胸闷气短，仿佛有一块大石头压在胸口？

如果你有以上这些反应，那么，你可能真的需要好好审视一下自己的内心了。

二、行为方式：你是在“逃避”吗？

当你的内心对男生产生厌男情绪时，你的行为方式也会发生一些变化。以下这些行为，你有没有中招呢？

1. 刻意回避：你可能会尽量避免与男生接触，甚至故意避开他们。

2. 封闭自己：你可能会选择将自己封闭在一个小空间里，以此来逃避与男生的接触。

3. 社交恐惧：在与男生交往的过程中，你可能会感到恐惧、紧张，甚至出现社交障碍。

如果你有以上这些行为，那么，你可能真的需要考虑是不是该调整一下自己的心态了。

三、心理状态：你的内心在“挣扎”吗？

当你的内心对男生产生厌男情绪时，你的心理状态也会发生一些变化。以下这些心理状态，你有没有经历过呢？

1. 恐惧感：你可能会对男生产生恐惧感，甚至害怕与他们接触。

2. 愤怒感：你可能会对男生产生愤怒感，甚至想要攻击他们。

3. 蔑视感：你可能会对男生产生蔑视感，甚至认为他们都是“坏蛋”。

如果你有以上这些心理状态，那么，你可能真的需要好好调整一下自己的心态了。

四、厌男症测试：你中了几条？

现在，让我们来做一个小测试，看看你中了几条厌男症的特征：

1. 你看到男生时，会心跳加速、手心冒汗。

2. 你会刻意回避与男生接触，甚至故意避开他们。

3. 你会将自己封闭在一个小空间里，以此来逃避与男生的接触。

4. 你在与男生交往的过程中，会感到恐惧、紧张，甚至出现社交障碍。

5. 你会对男生产生恐惧感，甚至害怕与他们接触。

6. 你会对男生产生愤怒感，甚至想要攻击他们。

7. 你会对男生产生蔑视感，甚至认为他们都是“坏蛋”。

如果你中了3条以上，那么，你可能真的需要考虑是不是该调整一下自己的心态了。

五、如何克服厌男症？

如果你发现自己真的中了厌男症的“毒”，那么，以下这些方法或许能帮助你克服它：

1. 正视问题：首先，你需要正视自己的问题，承认自己确实存在厌男情绪。

2. 调整心态：尝试调整自己的心态，学会接纳男生，尊重他们。

3. 增加接触：多与男生接触，了解他们的生活、工作、兴趣爱好，你会发现，他们其实并没有那么可怕。

4. 寻求帮助：如果你觉得自己无法克服厌男情绪，可以寻求心理咨询师的帮助。

记住，克服厌男症并不是一件容易的事情，但只要你有决心，有勇气，就一定能够战胜它。让我们一起努力，成为一个更加包容、更加开放的人吧！