已婚男人有婚外情 婚外情男的纠缠不休怎么办

面对已婚男人被纠缠不休的情况，以下是一些建议：

1. 保持冷静和坚定：面对纠缠不休的人，首先要保持冷静，不要被对方的情绪所影响。明确自己的立场和决定，不要轻易改变。

2. 直接沟通：与纠缠的人进行直接沟通，明确表达你的感受和立场。告诉对方你已经结婚，希望对方尊重你的家庭和个人选择。

3. 设定界限：明确告诉对方哪些行为是你无法接受的，比如频繁的联系、不请自来的拜访等。设定界限有助于让对方了解你的底线。

4. 避免过度接触：减少与对方的接触，避免单独相处，以免给对方错误的信息或期望。

5. 寻求支持：向亲朋好友寻求支持，让他们了解你的情况，以便在需要时提供帮助或建议。

6. 记录证据：如果对方的行为已经影响到你的正常生活，可以开始记录对方的骚扰行为，包括时间、地点、方式等，以便在必要时向相关部门求助。

7. 法律途径：如果对方的行为已经构成骚扰或威胁，可以寻求法律帮助，向警方报案或寻求律师的帮助。

8. 关注个人安全：如果对方的行为已经对你的人身安全构成威胁，务必保持警惕，采取必要的防范措施，如更换联系方式、住所等。

9. 心理支持：面对这种情况，可能会感到压力和困扰，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和支持。

10. 保持积极态度：尽管面对这种情况可能会感到疲惫和沮丧，但保持积极的态度有助于你更好地应对困境。

请记住，保护自己的权益和安全是最重要的。不要害怕寻求帮助，也不要让别人的行为影响到你的正常生活。亲爱的你，是不是最近遇到了一个已婚男人，他像牛皮糖一样黏着你，让你感觉快要窒息了呢？别担心，今天就来给你支几招，让你轻松摆脱他的纠缠，重获自由！

一、认清现实，坚定立场

首先，你得明白，已婚男人纠缠你，其实是在玩火自焚。他既对不起自己的妻子，又对不起你，这种关系注定是不稳定的。所以，你得认清现实，坚定立场，不要被他的甜言蜜语所迷惑。

二、冷处理，让他知难而退

如果他纠缠不休，你就得学会冷处理。不要给他任何回应，让他知道你对他已经没有兴趣了。你可以这样告诉他：“我已经想清楚了我们之间的关系，我不想再继续下去了。请你尊重我的决定，不要再打扰我。”

三、减少见面，切断联系

为了避免他再次纠缠，你可以尽量减少和他见面的机会，甚至更换联系方式。这样，他就找不到你了，自然就会知难而退。

四、忙起来，让他知道你变了

有时候，一个人只有亲身经历过，才会大彻大悟。你可以把精力投入到工作和学习中，让自己变得忙碌起来。当他发现你已经不再是他心中的那个“宝贝”时，他就会慢慢淡出你的生活。

五、寻求朋友帮助，共同应对

如果你觉得他纠缠不休的行为已经影响到你的正常生活，可以寻求朋友帮助。让他们陪你一起面对这个问题，共同应对。

六、必要时，寻求法律帮助

如果他的纠缠已经到了让你无法忍受的地步，甚至威胁到你的安全，那么你可以寻求法律帮助。可以向公安机关报案，要求对方停止骚扰。

七、学会释怀，放下过去

不管结果如何，都要学会释怀，放下过去。毕竟，人生路漫漫，总会有那么几个插曲。只要你坚定信念，勇敢面对，就一定能走出这段阴影，迎接美好的未来！

小贴士：

1. 不要给他任何希望，让他知道你不会和他在一起。

2. 不要和他有任何暧昧的行为，以免让他误以为还有机会。

3. 不要被他的甜言蜜语所迷惑，看清他的真实面目。

4. 学会保护自己，不要让自己受到伤害。

5. 坚定信念，相信自己一定能走出这段阴影。

亲爱的，希望这些建议能帮助你摆脱已婚男人的纠缠，重获自由！加油！