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教你治男人冷战的方法

婚姻 02-14 0 10 来源：

处理男人冷战的方法可以从以下几个方面入手：

1. 保持冷静：当对方选择冷战时，保持冷静非常重要。不要被情绪控制，避免在情绪激动时做出可能加剧冲突的行为。

2. 沟通是关键：主动与对方沟通，了解冷战的原因。有时候，对方可能需要一些时间和空间来冷静思考，这时你可以给对方一些时间，但不要完全忽视问题。

3. 表达感受：在沟通时，表达自己的感受和需求。使用“我感到...”而不是“你总是...”这样的表达方式，可以减少对方的防御心理。

4. 倾听对方：在对方愿意沟通时，给予充分的倾听。有时候，对方可能只是需要被理解和支持。

5. 共同寻找解决方案：在了解了对方的需求和感受后，共同寻找解决问题的方法。这可以增强双方的合作意识，也有助于建立更加稳固的关系。

6. 设定界限：如果冷战成为一种常态，可能需要设定一些界限。比如，明确表示冷战不能解决问题，双方需要通过沟通来处理分歧。

7. 寻求专业帮助：如果冷战问题持续存在，并且对双方的生活造成了影响，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。

8. 自我反思：在处理冷战的同时，也要进行自我反思。思考自己在关系中的角色和表现，是否有需要改进的地方。

9. 培养共同兴趣：共同参与一些活动或培养共同兴趣，可以增进彼此的了解和信任，减少冷战的几率。

10. 保持耐心：改变一个人或一个关系的模式需要时间，保持耐心，不要期望立即看到结果。

记住，每段关系都是独特的，处理冷战的方法可能因人而异。最重要的是保持开放的心态，愿意学习和成长。亲爱的，你是不是也遇到了那个喜欢冷战的另一半呢？别急，今天就来给你支几招，让你轻松应对冷战，重拾甜蜜！

一、找个有意义的地方聊聊

冷战的时候，两个人都像冰块一样，这时候，找个有意义的地方聊聊，让气氛缓和效果会好很多。比如，你们第一次约会的餐厅，或者他向你求婚的山顶。在这样的地方，回忆起美好的过去，也许就能化解冷战了。

二、和朋友说说，旁观者清

冷战期间，你可以找朋友聊聊，让他们帮你分析一下问题。俗话说，旁观者清。也许你的朋友能给你提供一些意想不到的解决办法。

三、暂时分开，给彼此空间

夫妻冷战，可以暂时分开，给对方更多的空间。这样每个人都可以冷静下来，思考事情自然会更清楚。当你想念对方时，这就是和解的好时机。

四、主动打破僵局

有时候，低头不一定是错的一面。如果你想维持这段感情，总有人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比被动接受的选择要好得多。对方往往有回旋的余地，因为你先低头，这样夫妻冷战就能尽快解决。

五、以毒攻毒，找到对方的痛点

当冷战发生时，我们最关心的不是矛盾本身，而是最困难的破冰难题。因为，冷战时期，彼此陷入僵局，即使心里想清楚了，也很难放下面子。尤其是女人，被男人冷落一段时间后，即使有复合的心，也会恨男人的残忍，永不妥协。因此，冷战中的女性会更加被动。如果你想让男人主动变得温柔，你需要以毒攻毒，只有找到对方的痛点，对方才会主动破冰。

六、24小时后，冷静下来解决问题

感情发生矛盾的时候，大多是想要说服对方的过程，所以有问题的时候要好好沟通。冷战一旦处理不好，还必须记住这条规则：最好在24小时后解决，给对方一个情绪缓冲的时间。由于大多数夫妻发生矛盾后，情绪都很高，心理学上，人们都有心理防御机制。尤其是在情绪高涨之后，所以在这段时间里，无论你们如何交流，你们都不能互相倾听。曾经对方在你眼里是多么温柔，现在看起来是多么可恨。24小时后，人们的心理防御机制也将关闭。然后我们会冷静下来，开始审视自己和过去的矛盾。在这个时候，我们会冷静下来，更加理性和客观地考虑问题。这是处理矛盾的最佳时机。因此，有时面对冷战，过于急躁是无法解决问题的，有时是以静制动，反而是最好的处理方式。

七、加强自我意识，勇敢表达想法

男人冷战也可能是由于双方缺乏自我意识，以于不敢坦诚地表达自己的想法，也不敢改变自己的行为，从而导致双方的冲突。因此，双方都应该加强自我意识，勇敢地表达自己的想法，增强双方之间的信任，从而改善冷战的状态。

八、学会做出让步，搭建桥梁

有时候，男人冷战可能是由于双方都坚持自己的想法，不肯做出让步，这时双方都需要学会让步，以免冷战更加深入。双方可以把自己的想法放到一边，真正做出让步，为双方的关系搭建桥梁，从而改善冷战的状态。

九、增加感情的温暖，多交流

男人冷战重要的就是要让双方的感情变得温暖，所以，双方要多做一些亲密的事情，多交流，多分享彼此的快乐，多做一些有趣的事情，增加彼此之间的情感沟通，从而改善冷战的状态。

十、让他感受被冷落的心情

想要治一治这个男人动不动就冷战，那么首先我们需求做的就是在他与你发起冷战的时分，我们让他感受一下家庭的暖和，也就是说拉着他身边的朋友，或者说是他的亲戚来一场大的聚会，在这场聚会当中，不只仅你会疏忽他的感受，也要让身边的朋友他的家人都全部的配合你，你们玩的不亦乐乎，而他却成为了那个让大家都冷落的人，他去感受一下被冷落的心情是怎样的，说不定他也会本人关于你的态度有一个深思。

十一、让他吃醋，主动求和

当他主动发起冷战的前几天，我们也要采用置之不理的态度，但是时间不要过于的长，三天之内假如他还不主动的去找你求和，我们就要下一剂猛药了，也就是说让他去吃醋，在他的面前去主动的与异性聊天，主动的与异性打电话，置信假如说他很惧怕失去你，肯定会主动的来找你搭讪，主动的来找你求和，由于他怕再这样下去会彻底的失去你。