分手后想他了怎么办

分手后的心情，就像是一杯加了冰的柠檬水，酸酸的，甜甜的，又有点苦涩。你有没有过这样的时刻，突然间就想起他，心里就像是被小猫爪子轻轻挠了既想逃避，又忍不住想要靠近。别急，今天就来聊聊，分手后想他了怎么办，让我们一起把这个难题给破解了！

一、先来点自我反思

首先，你得给自己一点时间，好好想想，为什么你会突然想起他。是因为寂寞了吗？还是因为习惯了他的存在？或者是，你还在意他给你的那些美好回忆？

二、转移注意力，丰富自己的生活

1. 运动起来：当你沉浸在回忆中时，不妨去运动一下。跑步、游泳、瑜伽，总有一款适合你。汗水会带走你的烦恼，让你变得更加自信。

2. 培养兴趣爱好：是不是很久没有尝试过新事物了？现在正是时候。学一门乐器、画画、摄影，或者参加一个兴趣小组，让你的生活变得更加丰富多彩。

3. 和朋友聚会：和朋友们一起出去吃饭、看电影、逛街，或者一起做些有意义的事情。你会发现，原来生活可以这么美好。

三、勇敢面对，不要逃避

1. 接受现实：分手了，就是结束了。不要试图去挽回，也不要让自己陷入无尽的回忆中。接受现实，才能更好地向前看。

2. 和他保持距离：虽然很难，但为了自己的幸福，你必须要和他保持距离。删掉他的联系方式，屏蔽他的朋友圈，让自己从心理上断绝联系。

3. 学会放手：放手并不意味着你输了，而是你学会了珍惜自己。当他成为你生命中的过客，你才能更好地迎接新的开始。

四、给自己一些时间，慢慢走出来

1. 不要急于求成：走出一段感情，需要时间。不要急于求成，给自己一些时间去适应、去疗伤。

2. 记录心情：把你的心情写在日记里，或者发到社交平台上。这样可以帮助你更好地了解自己，也可以让朋友们为你提供帮助。

3. 寻求支持：当你觉得很难过时，不妨向朋友、家人或者心理咨询师寻求帮助。他们可以给你提供支持和建议。

五、重新出发，寻找新的幸福

1. 相信爱情：分手并不意味着你不再相信爱情。相反，它让你更加珍惜未来的感情。

2. 勇敢尝试：不要害怕再次受伤，也不要害怕再次失败。勇敢地去尝试，去寻找属于你的幸福。

3. 珍惜当下：当你遇到那个对的人时，请珍惜他。因为，他可能就是你的命中注定。

分手后想他了怎么办？其实，答案就在你心中。勇敢地去面对，去改变，去寻找新的幸福。相信我，时间会给你答案，也会给你新的开始。加油，你是最棒的！