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例假，即月经，是女性每月一次的生理现象。在正常情况下，女性的月经周期大约是28天左右，但这个周期因人而异，有的女性可能更短或更长。月经期间，女性的子宫内膜会脱落，伴随着血液一同排出体外。
例假的形成与女性的生殖系统密切相关。女性的生殖系统包括卵巢、子宫、输卵管等器官。在月经周期中，卵巢会释放卵子，如果卵子没有受精，子宫内膜就会脱落，形成月经。
女生所说的“来例假了”，通常有以下几种表现：
| 表现 | 描述 |
|---|---|
| 出血 | 月经期间，女性会出现阴道出血，血量因人而异，一般持续3-7天。 |
| 腹痛 | 部分女性在月经期间会出现下腹部疼痛，疼痛程度因人而异。 |
| 情绪波动 | 月经期间，部分女性可能会出现情绪波动，如烦躁、易怒等。 |
| 乳房胀痛 | 月经期间，部分女性的乳房可能会出现胀痛现象。 |
女生在月经期间需要注意以下几点：
月经是女性生育能力的一个重要标志。一般来说，女性在月经期间不会怀孕。但如果在月经期间发生性行为，仍然有可能怀孕。因此，在计划怀孕时，女性需要了解自己的月经周期，以便合理安排生育计划。
月经不调可能是某些疾病的信号。以下是一些与月经不调相关的疾病：
如果女性出现月经不调、痛经等症状，应及时就医，以便及早发现并治疗相关疾病。
女生所说的“来例假了”，意味着她的月经已经开始了。了解例假的相关知识，有助于女性更好地关注自己的身体健康。在月经期间，女性需要做好个人卫生、饮食调理、情绪管理等，以确保身体健康。
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