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女生为什么总是掉头发是什么原因,掉头发吃什么食物可以改善

撩妹 12-07 来源：

女性掉头发的原因有很多，首先我们要了解的是，生理因素是导致女性掉头发的主要原因之一。以下是一些常见的生理因素：

生理因素	描述
月经周期	女性在月经期间，由于激素水平的变化，可能会出现掉头发的情况。
怀孕分娩	怀孕期间，女性体内的激素水平会发生很大变化，导致头发进入休止期，分娩后头发会大量脱落。
更年期	更年期期间，女性体内的激素水平波动较大，容易导致掉头发。

遗传因素也是导致女性掉头发的一个重要原因。如果家族中有脱发史，那么女性出现脱发的可能性会更大。

生活因素对女性掉头发的影响也不容忽视。以下是一些常见的生活因素：

生活因素	描述
过度染烫	频繁的染烫会损伤头发，导致头发变得脆弱，容易脱落。
压力过大	长期处于高压状态，会导致内分泌失调，进而影响头发的生长。
饮食不当	营养不良、挑食等不良饮食习惯，会导致头发缺乏营养，容易脱落。

一些疾病也会导致女性掉头发，以下是一些常见的疾病因素：