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抑郁症是一种常见的心理疾病，它影响着人们的生活质量。为了帮助大家更好地了解自己，我们特别整理了90道抑郁症测试题，供大家免费自测。这些题目涵盖了多个维度，包括情绪、认知、行为等方面，旨在帮助大家全面评估自己的心理健康状况。 
以下是一些关于情绪的测试题，请根据自己的实际情况选择最符合的选项。
| 题目 | 选项 |
|---|---|
| 1. 你是否经常感到心情低落？ | 是 否 |
| 2. 你是否经常感到无助和绝望？ | 是 否 |
| 3. 你是否经常感到焦虑和紧张？ | 是 否 |
| 4. 你是否经常感到悲伤和失落？ | 是 否 |
| 5. 你是否经常感到愤怒和易怒？ | 是 否 |
以下是一些关于认知的测试题，请根据自己的实际情况选择最符合的选项。
| 题目 | 选项 |
|---|---|
| 6. 你是否经常感到注意力不集中？ | 是 否 |
| 7. 你是否经常感到记忆力减退？ | 是 否 |
| 8. 你是否经常感到思维迟缓？ | 是 否 |
| 9. 你是否经常感到决策困难？ | 是 否 |
| 10. 你是否经常感到自我怀疑和自我否定？ | 是 否 |
以下是一些关于行为的测试题，请根据自己的实际情况选择最符合的选项。
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