过度自卑 的一些表现是什么意思呢女生

亲爱的女生们，你们有没有遇到过这样的情况：明明自己很优秀，却总是觉得自己不够好，不够漂亮，不够聪明，不够有趣？这就是我们今天要聊一聊的话题——过度自卑。别担心，你不是一个人，很多女生都有过这样的困扰。接下来，我们就来详细了解过度自卑的一些表现是什么意思呢？

一、过度依赖对方

你知道吗，有些女生在恋爱中会变得特别依赖对方。她们会时刻关注对方的行踪，担心对方会离开自己。就像小希和小李的故事一样，小希总是给小李发很多消息，询问他在干什么，想知道他是否还喜欢她。这种过度依赖会让对方感到压力，甚至觉得这段关系太累了。

二、过度关注自己的不足

有些女生总是觉得自己不够好，不够漂亮，不够聪明，不够有趣。她们会在对方面前表现出自己的缺点，比如皮肤不好、声音难听等等。就像小希在小李面前表现出自己的不足一样，她常常会在小李面前强调自己的缺点。这种过度关注自己的不足，会让对方感到困惑，甚至无法理解。

三、过于担心对方离开

有些女生总是担心对方会离开自己，对对方进行质询，询问他是否还喜欢自己，是否会离开她。就像小希对小李进行质询一样，她开始对小李进行质询，询问他是否还喜欢自己，是否会离开她。这种过度担心对方离开，会让对方感到不信任，甚至觉得自己被关在了一个充满压力的环境中。

四、缺乏自信

有些女生在学习和生活中缺乏自信，即使遇到小小的挫折或失败，也会感到痛不欲生。她们会觉得自己无法胜任某些任务，甚至回避参与任何竞赛。就像自卑儿童在考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。

五、表述困难

据统计，8成以上自卑儿童的语言表达较差。或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。这是因为强烈的自卑感阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作。

六、承受能力差

自卑儿童大多不能像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，即使遇到小小失败或小小疾病便痛不欲生。即使遇到小小失败或小小疾病便痛不欲生，有甚至对诸如搬迁、父母患病等意外都感到难以适从。

那么，如何克服过度自卑呢？

1. 认可自己

如果你总是否定自己，那么，就算你很优秀，也会感到自卑。在另一半面前，你总觉得自己不如对方。而两性关系中，往往过得不幸福的，多属于自卑感较强的。这种自卑感，会让她在内时刻提醒自己不如对方，导致的结果就是，在感情中变得越来越卑微，甚至会刻意讨好、迎合对方，才不会担对方嫌弃自己。

2. 找出闪光点

每个人身上自然也有着与众不同的闪光点。就算这些闪光点，在外看来不值一提，但只要认为那是身的优点，样可以放它，让这原本看似不起眼的星星之变成燎原。当我们不断地看到身的优点时，你就会发现也没有那么不堪，也不全是缺点，让变得优秀和强起来时，就是和对肩的天。

3. 不断学习

都说“不学要落后”，这句话不假。部分在感情中，之所以觉得卑，要么是因为外在条件，要么是因为内在匮乏，亦或是经济实力相差太远。遇到良人，聪明的定会借此机会，让快速的提升，甚至可以借助对的资源，让快速成长，变得更加优秀，最快的速度让平等的站在对身边。

4. 增强心理素质

面对挫折和失败，我们要学会理性应对，拒绝冲动过激行为。进入高中后，学科知识量增大，高中生虽相对成熟，但仍处于叛逆期，在学校待的时间较长和父母沟通较少，容易积攒情绪而导致心理困扰。这种心理困扰一旦变得严重起来，将会摧残人的精神，导致过激行为。

5. 寻求心理帮助

如果你觉得自己无法摆脱过度自卑，可以寻求心理咨询或辅导。通过心理支持，帮助自卑的青少年建立起正确的自我意识，尤其以心理支持为主，通过训练让其体验成功的喜悦，鼓励交际，增加兴趣范围。

亲爱的女生们，让我们一起努力，克服过度自卑，活出精彩的人生吧！