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最准的15道心理测试抑郁症,全面了解你的心理健康

心理 11-18 来源：

以下是15道心理测试抑郁症的问题，请根据您的实际情况回答“是”或“否”：

1. 在过去的一个月里，您是否经常感到悲伤或绝望？2. 您是否经常对平时感兴趣的活动失去兴趣或乐趣？3. 您是否经常感到疲劳或精力不足？4. 您是否经常感到食欲不振或过度进食？5. 您是否经常失眠或过度睡眠？6. 您是否经常感到不安或焦虑？7. 您是否经常感到自责或内疚？8. 您是否经常感到自己一文不值或对未来失去希望？9. 您是否经常考虑自杀或有过自杀的念头？10. 您是否经常感到难以集中注意力或做决定？11. 您是否经常感到身体不适，如头痛、胃痛或肌肉疼痛？12. 您是否经常感到情绪波动，如突然哭泣或愤怒？13. 您是否经常感到孤独或与他人疏远？14. 您是否经常感到无法应对日常生活中的压力？15. 您是否经常感到对生活失去控制或对未来感到迷茫？

请记住，这些测试题不能替代专业医生或心理咨询师的诊断。如果您或您认识的人有抑郁症的迹象，请尽快寻求专业帮助。