双相情感障碍自测免费,什么是双相情感障碍？

双相情感障碍是一种常见的心理疾病，主要特征是情绪波动异常，包括抑郁和躁狂两个极端。以下是一些常见的双相情感障碍症状，可以帮助你进行自我评估。但请注意，这不能替代专业医生的诊断。如果你怀疑自己可能患有双相情感障碍，请务必咨询专业医生。

1. 情绪波动：你是否经常感到情绪波动很大，从极度兴奋到极度沮丧？

2. 躁狂症状：你是否有过极度兴奋、精力充沛、思维敏捷、言语增多等躁狂症状？

3. 抑郁症状：你是否有过极度沮丧、兴趣减退、疲劳、睡眠障碍、食欲改变等抑郁症状？

4. 行为改变：你是否有过冲动行为，如过度消费、赌博、不安全性行为等？

5. 社交障碍：你是否因为情绪波动或行为改变而影响了与家人、朋友和同事的关系？

6. 工作或学习困难：你是否因为情绪波动或行为改变而影响了工作或学习表现？

7. 自我认知：你是否有过自我价值感过高或过低的情况？

8. 睡眠问题：你是否有过睡眠过多或过少的情况？

9. 食欲改变：你是否有过食欲增加或减少的情况？

10. 体重变化：你是否有过体重明显增加或减少的情况？

11. 焦虑症状：你是否有过焦虑、紧张、恐惧等情绪？

12. 自杀念头：你是否有过自杀念头或行为？

如果你有以上症状中的几个，并且这些症状已经持续了一段时间，那么你可能会患有双相情感障碍。请务必咨询专业医生进行诊断和治疗。双相情感障碍是一种可以治疗的疾病，通过药物治疗、心理治疗和生活方式调整，大多数患者可以得到有效控制。

什么是双相情感障碍？

双相情感障碍，也称为双相障碍，是一种心境障碍，患者会经历躁狂或轻躁狂发作和抑郁发作。这种疾病在全球范围内都有较高的发病率，据资料显示，在全球所有疾病中排名第17位，是主要的残疾来源之一。

双相情感障碍的症状

双相情感障碍的症状多种多样，以下是一些常见的症状：

症状	描述
情绪高涨	感到极度兴奋、自信和精力充沛
睡眠需求减少	睡眠时间减少，但仍感到精力充沛
言语增多	说话速度快，思维跳跃，难以打断
行为冲动	做出冲动、不计后果的行为
抑郁发作	情绪低落、失去兴趣、疲劳、睡眠障碍等
精力减退	感到疲劳、缺乏动力
注意力不集中	难以集中注意力，容易分心

双相情感障碍的自测方法

为了帮助大家了解自己是否可能患有双相情感障碍，以下提供一份由Robert M.A. Hirschfeld医生及其同事研发的双向情感障碍量表，包含12个关于双相障碍症状的是/非问题，供大家自测参考。

问题	描述
1	有时我突然变得非常健谈而且语速非常快。
2	有时我突然变得特别主动，做一些平时都不做的事情。
3	有时候我觉得时间过得很快，这种时候我感到有些生气！
4	我有时候会一方面觉得自己情绪高涨，另一方面又觉得有些沮丧。
5	别人对我的评价经常提到，有段时间显得过于自卑，有段时间又显得过于自信。
6	我的工作业绩（学习成绩）不是很稳定，一段时间能做很多事情，也能出成果，另外一段时间却什么都做不出来。
7	有时候，我会有不明原因的愤怒，甚至想打人。
8	我在某段时间觉得脑中空空如也，什么都想不出；而在另外一段时间的想法又特别多，很有创意。
9	我在一些时间喜欢和别人黏在一起玩耍，而在另外一段时间我却只想单独呆着。
10	我在某段时间觉得特别乐观；另外一段时间我又觉得……

如何应对双相情感障碍？

双相情感障碍是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。以下是一些建议，帮助患者应对双相情感障碍：