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抑郁症测试表免费,了解自己的心理健康

心理 11-20 来源：

抑郁症测试表通常包含一系列问题，用于评估一个人是否可能患有抑郁症。这些测试表通常由心理健康专家设计，旨在帮助识别可能需要进一步专业评估的症状。请注意，在线测试表不能作为专业诊断的替代品，如果测试结果呈阳性，建议寻求专业的心理健康评估。

以下是一个简化的抑郁症测试表示例，用于评估可能的抑郁症症状：

1. 你是否经常感到悲伤、空虚或绝望？2. 你是否对曾经喜欢的活动失去了兴趣或乐趣？3. 你是否经常感到疲劳或精力不足？4. 你是否经常有睡眠问题，比如失眠、过度睡眠或早醒？5. 你是否经常食欲不振或暴饮暴食？6. 你是否经常感到自己无价值或有过度的内疚感？7. 你是否经常难以集中注意力、做决定或思考？8. 你是否经常有自杀的念头或尝试自杀？9. 你是否经常感到焦虑、紧张或不安？10. 你是否经常感到身体疼痛、头痛、胃痛或身体不适，但这些症状没有明显的身体原因？

请注意，这些问题并不是用于诊断抑郁症的完整测试。如果你或你认识的人正在经历这些症状，请寻求专业的心理健康评估。专业的心理健康专家会使用更全面的评估工具，并结合个人的具体情况，进行准确的诊断和治疗。