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| 浪迹全国线下，情感挽回，线上恋爱培训 豪哥导师微信：18616570553 微信公众号：浪迹恋爱约会学 |
1. 情绪状态评估 您是否经常感到心情低落、沮丧或绝望？ 从不 偶尔 经常 总是 您是否失去对日常活动的兴趣，包括您曾经享受的活动？ 从不 偶尔 经常 总是
2. 产前抑郁测试题 您是否经常感到悲伤或情绪低落？ 从不 偶尔 经常 总是 您是否对日常活动失去了兴趣或乐趣？ 从不 偶尔 经常 总是 您是否感到疲劳或缺乏精力？ 从不 偶尔 经常 总是
3. 自我评估工具 您是否经常感到情绪低落或抑郁？ 您是否对日常活动失去了兴趣？ 您是否经常感到焦虑或紧张？ 您是否有睡眠问题，如失眠或过度睡眠？ 您是否有食欲改变，如食欲不振或暴饮暴食？ 您是否有集中注意力困难或记忆力减退？ 您是否有自我价值感下降或内疚感？ 您是否有自杀念头或伤害自己的想法？
请根据您的实际情况选择最符合您的选项。如果您的答案多为“经常”或“总是”，建议您寻求专业医生或心理咨询师的帮助，进行进一步的评估和干预。
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