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产前抑郁症测试题在线,了解自己的心理健康

以下是产前抑郁症测试题的详细内容,请根据自身情况选择最符合的选项,并在选项后标注“是”或“否”,最后统计“是”的个数。如果“是”的个数在四个(包括四个)以上,并且症状持续时间在两周或一月三次以上,建议您寻求专业医生的帮助。

1. 你是否经常感到悲伤或情绪低落? 从不偶尔经常总是2. 你是否对日常活动失去了兴趣或乐趣? 从不偶尔经常总是3. 你是否感到疲劳或缺乏精力? 从不偶尔经常总是4. 你是否感觉没精神,对什么都不感兴趣,觉得什么事都没意义? 是否5. 你是否做事不能集中精力? 是否6. 你的睡眠质量如何?有时睡的过多,有时睡的过少? 是否7. 你是否持续的情绪低落,没有原因的想哭? 是否8. 你是否不停的吃东西,或对食物毫无食欲? 是否9. 你是否非常容易疲劳,或有持续的疲劳感? 是否10. 你是否情绪起伏很大,喜怒无常,常为一点小事发脾气? 是否11. 你是否有不应该的内疚感,感觉自己没用,看不到未来? 是否12. 你是否感觉每天有些伤心和沮丧,或者感觉心里空荡荡的,没有安全感? 是否13. 你是否没有原因的焦虑? 是否

完成测试后,请统计“是”的个数,并根据以下标准判断: 如果“是”的个数在四个(包括四个)以上,并且症状持续时间在两周或一月三次以上,建议您选择权威专家,进行心理疏导,以便及早恢复健康

产前抑郁症测试题在线:了解自己的心理健康


产前抑郁症,顾名思义,是指在怀孕期间出现的抑郁症症状。这种心理疾病不仅会影响孕妇的情绪,还可能对胎儿产生不良影响。为了帮助孕妇及时发现并治疗产前抑郁症,以下是一些在线测试题,供大家参考。

测试题一:情绪低落


在过去两周内,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

选项 描述
1 没有
2 偶尔
3 经常
4 总是

测试题二:兴趣减退


在过去两周内,你是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣?

选项 描述
1 没有
2 偶尔
3 经常
4 总是

测试题三:睡眠问题

在过去两周内,你是否经常出现睡眠问题,如失眠、早醒或过度睡眠?

选项 描述
1 没有
2 偶尔
3 经常
4 总是

测试题四:食欲变化

在过去两周内,你是否出现食欲变化,如食欲不振或暴饮暴食?

选项 描述
1 没有
2 偶尔
3 经常
4 总是

测试题五:精力下降

在过去两周内,你是否感到精力下降,如疲劳、无力或易累?

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