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请根据过去两周的情况，选择最符合你实际情况的选项：
1. 情绪低落，兴趣减退，几乎每天都如此： 从未或很少 有时 经常 总是
2. 睡眠问题（失眠或嗜睡）： 从未或很少 有时 经常 总是
3. 精力下降，感觉疲劳或体力不支： 从未或很少 有时 经常 总是
4. 注意力不集中，难以集中精力做事情： 从未或很少 有时 经常 总是
5. 自我评价低，感到自己无用或内疚： 从未或很少 有时 经常 总是
6. 思考速度减慢，反应迟钝： 从未或很少 有时 经常 总是
7. 食欲减退或增加，体重明显变化： 从未或很少 有时 经常 总是
8. 感到绝望，对未来没有希望： 从未或很少 有时 经常 总是
9. 有自杀的念头或行为： 从未或很少 有时 经常 总是
请根据自己的实际情况选择答案，并统计“经常”或“总是”出现的次数。如果“经常”或“总是”的选项超过一半，建议你及时就医，寻求专业医生的帮助。
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